在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，失眠、多夢、易醒已成為許多人面臨的常見問題。這些睡眠問題不僅影響我們的精神狀態(tài)，還可能對身體健康造成長遠(yuǎn)的不良影響。那么，失眠多夢易醒吃什么藥？下面就為您介紹幾類有助于改善失眠多夢的藥物，但請注意，所有用藥建議均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

一、西藥類

1、苯二氮卓類藥物

苯二氮卓類藥物是臨床上常用的鎮(zhèn)靜、物，如地、艾司唑侖、勞拉等。這些藥物通過增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)γ-氨基丁酸（GABA）的作用，從而達(dá)到鎮(zhèn)靜、抗焦慮、催眠的效果。

2、非苯二氮卓類藥物

非苯二氮卓類藥物同樣通過調(diào)節(jié)GABA受體來改善睡眠，是失眠患者的又一選擇。但注意，這兩種藥物長期使用需注意其成癮性和依賴性，因此務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

二、中成藥物

中醫(yī)認(rèn)為，氣血虧虛，心神無法得到氣血的滋養(yǎng)，而心神失養(yǎng)、神志不安就會導(dǎo)致中醫(yī)所說的不寐，也就是現(xiàn)在所說失眠、睡不好覺、睡不安穩(wěn)。

酸棗仁是中醫(yī)常用的安神藥材，具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心除煩、斂汗生津的功效。酸棗仁膠囊以酸棗仁為主要成分，對于改善失眠多夢、易醒等癥狀有顯著效果，適合長期服用。

國風(fēng)健腦丸由酸棗仁、當(dāng)歸、肉蓯蓉、山藥、天麻等19味中藥成分組成，配方中還大量使用了人參、酸棗仁、五味子、龍齒、琥珀、赭石等益氣寧心、斂心安神、重鎮(zhèn)寧神的藥物。

對于心血不足、血不養(yǎng)心、導(dǎo)致心神失養(yǎng)的問題，健腦丸方中也主用了當(dāng)歸、山藥、丹參、枸杞、肉蓯蓉等養(yǎng)血補(bǔ)血、補(bǔ)益精氣的藥物，從根本上來解決睡眠不良的問題。

健腦丸整個組方配伍可以達(dá)到補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的功效，對心腎虧虛引起的記性差、頭暈、心慌失眠、腰膝酸痛等癥狀都有幫助。

除了藥物治療外，改善睡眠還需從多方面入手：

1、保持規(guī)律的作息時間：建立固定的睡眠時間表，避免熬夜和賴床。

2、營造舒適的睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、溫暖、通風(fēng)良好，避免使用電子設(shè)備干擾睡眠。

3、調(diào)整情緒：通過冥想、瑜伽等方式減輕壓力和焦慮情緒，保持心情愉悅。

4、避免刺激性物質(zhì)：睡前避免飲用咖啡、濃茶等含有的飲料，以及避免吸煙和飲酒。

總之，面對失眠多夢易醒的問題，我們應(yīng)綜合運(yùn)用藥物治療、生活調(diào)理等多種手段，以恢復(fù)健康的睡眠狀態(tài)。但請記住，所有用藥和治療方案均需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行購藥服用。