據(jù)哈爾濱冰雪大世界消息,第二十六屆哈爾濱冰雪大世界于12月21日10時(shí)正式開園。開園當(dāng)天,凌晨3點(diǎn)零下22℃就有人披著棉被排隊(duì)等開園。 12月21日上午10點(diǎn),哈
每年的春節(jié)都是一套流程,走親訪友,宴會(huì)聚餐。頓頓大魚大肉,油膩刺激根本停不下來 。再加上各種晚睡、熬夜作息不規(guī)律,一不小心,健康問題就找上門。
春節(jié)期間,走親訪友,家人團(tuán)聚,容易大魚大肉的胡吃海喝,麻將牌桌的昏天黑地……不受節(jié)制的飲食,與作息規(guī)律的變化,常常導(dǎo)致健康出現(xiàn)異常,不少人會(huì)感覺過個(gè)節(jié)身體有點(diǎn)吃不消......
這跟春節(jié)期間的飲食、作息都密不可分。春節(jié)期間大家忙于應(yīng)酬、大量飲酒、情緒激動(dòng),此外,放假都癱在家中,缺少運(yùn)動(dòng),新陳代謝不佳,容易引發(fā)各種健康問題。
過往有糖尿病、心腦血管疾病、消化道疾病、肝膽疾病幾類人群,建議做一次個(gè)性化的體檢,因?yàn)檫@些疾病均跟飲食與生活習(xí)慣密切相關(guān)。
體檢可以排除一些 “隱性”,若發(fā)現(xiàn)問題,也可以針對(duì)性地調(diào)理、治療,并及時(shí)預(yù)防。
「這些人群,最好做個(gè)體檢」
1、40歲以上的中年人
40歲以后,身體機(jī)能逐漸衰退,疾病威脅增加。上有老、下有小,家庭和事業(yè)負(fù)擔(dān)都比較重,也是人生壓力最大的階段,一不注意就容易得心腦血管疾病、糖尿病,甚至癌癥。
2、春節(jié)前后應(yīng)酬較多的人群
這類人往往飲食大魚大肉、煙酒過度、壓力過大,容易得高血脂、脂肪肝、冠心病、高血壓、胃炎、胃潰瘍等疾病。
3、平時(shí)少運(yùn)動(dòng)吃肉多的人群
整天坐辦公室,缺少運(yùn)動(dòng),飲食結(jié)構(gòu)不合理,吃肉多,蔬菜水果少,這些會(huì)擾亂人體正常的代謝,導(dǎo)致肥胖、高血脂、脂肪肝、骨質(zhì)疏松等病癥。
4、慢性病群體每年做專項(xiàng)體檢
易患心血管疾病、腎疾病或癌癥的高危人群,要每年有針對(duì)性地做專項(xiàng)體檢,及早發(fā)現(xiàn)和治療。
健康人群每年體檢一次
非疾病高危人群、生活習(xí)慣健康、感覺身體健康的人群,也不要忘記每年做一次體檢。體檢的目的是為了預(yù)防疾病,讓生活更健康。