“春吃芽夏吃瓜,腿腳靈活人人夸”,為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)樵诶弦惠吶苏J(rèn)為大部分瓜類蔬菜都是細(xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)的,形似雙腿,很多老人認(rèn)為“以形補(bǔ)形”,多吃瓜對(duì)
“春吃芽夏吃瓜,腿腳靈活人人夸”,為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)樵诶弦惠吶苏J(rèn)為大部分瓜類蔬菜都是細(xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)的,形似雙腿,很多老人認(rèn)為“以形補(bǔ)形”,多吃瓜對(duì)
晚上睡不著,白天睡不醒。這是不是很多朋友的現(xiàn)狀,尤其是現(xiàn)在天氣這么熱,人也跟著浮躁起來(lái)。晚上只要不開(kāi)空調(diào)就絕對(duì)睡不著,但長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)對(duì)健康也
在日常生活中,我們的很多動(dòng)作或習(xí)慣都會(huì)給身體造成傷害。特別是頸椎、腰椎、膝蓋等重點(diǎn)部位。小言整理了以下幾種姿勢(shì),大家可以對(duì)照一下,日常生活中
隨著高考、中考的落幕,很多學(xué)生開(kāi)啟了放飛自我的假期生活。大多數(shù)考生都聲稱要“大解放”、大放松,去做以前沒(méi)有做過(guò)的事,看以前沒(méi)有看過(guò)的風(fēng)景,嘗
每年7月7日為“公共健康日”,倡導(dǎo)“全民健康,快樂(lè)為本”的理念,關(guān)注全體人群,實(shí)現(xiàn)“全民一起健康,共創(chuàng)康健人生”。怎樣才是健康呢?世界衛(wèi)生組織關(guān)
老有專家說(shuō)不能久坐,對(duì)腰椎、膝蓋哪兒哪兒都不好……不能熬夜,對(duì)皮膚和肝不好……要多吃青菜,少吃外賣、低鹽飲食,小心高血壓……那到底坐多久就是
現(xiàn)在的人越來(lái)越注重健康了,從飲食到作息。很多健康建議里還都提到說(shuō)要“適度運(yùn)動(dòng)”,那這個(gè)這個(gè)“適度”該怎么衡量呢?其實(shí),對(duì)健康人來(lái)說(shuō),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可
尿液是人體經(jīng)過(guò)代謝以后每天需要排出的“垃圾”,尿液保持正常也是身體保持健康的重要信息。所以說(shuō)尿液也是健康的“晴雨表”,尿液顏色發(fā)生了變化,預(yù)
酷暑將至,夏日正濃。最近的天氣簡(jiǎn)直是越來(lái)越熱了,為了大家都能舒適健康地度過(guò)夏天,圓月整理了一些關(guān)于夏季健康的小tips,快快收藏學(xué)習(xí)起來(lái)吧!忌過(guò)度貪
平時(shí),出現(xiàn)了嗓子疼、咳嗽等癥狀,有的人常常會(huì)自動(dòng)找到原因——發(fā)炎了,吃點(diǎn)消炎藥吧!然后,藥店買一瓶頭孢,吃下去,萬(wàn)事大吉。那么究竟什么是發(fā)炎呢