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今日大雪，大者，盛也。至此而雪盛，仲冬時(shí)節(jié)正式開始。大雪是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，也是冬季第三個(gè)節(jié)氣，此后，天氣會(huì)越來越冷。它和小雪、雨水、

小雪伊始，葉落盡，草枯黃，寒濕淅瀝，陰盛陽衰， 預(yù)示著氣溫下降，進(jìn)入寒冷時(shí)期， 降雪機(jī)會(huì)增多，所以在這個(gè)時(shí)節(jié)要學(xué)會(huì)調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)生保健不能少， 那么小

不知不覺一年又快到頭了，馬上就到了立冬后的第二個(gè)節(jié)氣，小雪。小雪是反映降水與氣溫的節(jié)氣，小雪過后意味著天氣會(huì)越來越冷、降水量漸增。人們會(huì)感覺

秋季的最后一個(gè)節(jié)氣霜降過去了，冬天已經(jīng)來臨。民間有諺語“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”，可見初冬時(shí)期養(yǎng)生保健的重要。天氣慢慢轉(zhuǎn)涼后，早晚溫差變大。

昨天是二十四節(jié)氣中的白露，此時(shí)能明顯感覺天氣逐漸涼爽，悶熱的夏季基本已經(jīng)結(jié)束，夜間的水汽在冷空氣下凝結(jié)為小小的水滴，點(diǎn)綴在花花草草上面，所以

從這周開始，我們就已經(jīng)步入了三伏天當(dāng)中的最后一伏，由夏入秋，天氣也漸漸的由熱漸冷。在這10天當(dāng)中可明顯感受到陰陽變化，因此我們的身體也要隨著季節(jié)

盛夏來七夕至，又到了一年一度的中國(guó)傳統(tǒng)情人節(jié)，其實(shí)七夕最被人們所熟悉就是關(guān)于牛郎織女的傳說了。不過七夕流傳已久，在東晉葛洪的《西京雜記》中就

三伏天來臨，全國(guó)各地氣溫節(jié)節(jié)攀升，叫人苦不堪言。而正是這讓人恨不得扛著空調(diào)出門的天氣，正是養(yǎng)心的好時(shí)機(jī)。中醫(yī)講究順應(yīng)天時(shí)，人體臟腑可與四季相