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“一九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳……”在我國(guó)華北地區(qū)，這樣的“九九歌”廣泛流傳。“數(shù)九”是指從冬至節(jié)氣算起，每九天算一“九”，

俗話說(shuō)“小雪封地，大雪封河”。大雪節(jié)氣的到來(lái)，意味著真正進(jìn)入寒冬，氣溫下降，雪天漸漸增多，容易引發(fā)一些季節(jié)性疾病或加重基礎(chǔ)疾病。尤其是心衰患

隨著小雪節(jié)氣的悄然降臨，我們步入了冬季一個(gè)更為寒冷的階段。小雪，這一節(jié)氣不僅預(yù)示著降水增多，也標(biāo)志著氣溫將持續(xù)走低，寒潮與強(qiáng)冷空氣將愈發(fā)頻繁

面對(duì)血糖升高，我們絕不能掉以輕心，因?yàn)樗赡苁翘悄虿〉那罢?。在這個(gè)健康挑戰(zhàn)日益嚴(yán)峻的時(shí)代，血糖高吃什么可以降糖，一直是廣大糖友們關(guān)注的焦點(diǎn)。

大腦是我們思考、記憶與創(chuàng)造的載體，隨著歲月的流逝，如何保持大腦的活力與健康，成為許多人關(guān)注的焦點(diǎn)。幸運(yùn)的是，祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為我們提供了豐富的智

每到假期吃吃喝喝必不可少，除了旅游途中走到哪里吃哪里，還有假期家庭團(tuán)聚、好友相聚……一整個(gè)吃吃喝喝的假期，不僅要休閑娛樂(lè)，還要奔向美食，享受

9月20日，一則10個(gè)月寶寶打翻100度開水全身燙傷的信息沖上微博熱搜，引起家長(zhǎng)們的廣泛關(guān)注與討論。9月20日，湖南一個(gè)家庭中，一壺剛燒開的水，被10個(gè)月的寶

忘記鑰匙放在哪里、約好的事情轉(zhuǎn)眼就忘……這些看似微不足道的小事，卻可能是許多老人都會(huì)面臨的困擾。面對(duì)這些老人記憶力減退的情況，我們并非束手無(wú)

鹽作為百味之首長(zhǎng)久以來(lái)都占據(jù)人們味蕾的C位這個(gè)冬天你最愛的火鍋、燒烤、每天點(diǎn)的外賣……是不是都很好吃?但它們都有一個(gè)共同點(diǎn)——高鹽我們都知道鹽攝

對(duì)于補(bǔ)鈣這件事情，真的太不陌生了。從小補(bǔ)到大，牛奶、骨頭湯、鈣片.....通通安排上。我們總說(shuō)要讓老人多補(bǔ)鈣，然而補(bǔ)鈣這件事并不是中老年人的“專屬”