現(xiàn)在的人越來(lái)越注重健康了,從飲食到作息。很多健康建議里還都提到說(shuō)要“適度運(yùn)動(dòng)”,那這個(gè)這個(gè)“適度”該怎么衡量呢?其實(shí),對(duì)健康人來(lái)說(shuō),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可
現(xiàn)在的人越來(lái)越注重健康了,從飲食到作息。很多健康建議里還都提到說(shuō)要“適度運(yùn)動(dòng)”,那這個(gè)這個(gè)“適度”該怎么衡量呢?其實(shí),對(duì)健康人來(lái)說(shuō),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可
平時(shí),出現(xiàn)了嗓子疼、咳嗽等癥狀,有的人常常會(huì)自動(dòng)找到原因——發(fā)炎了,吃點(diǎn)消炎藥吧!然后,藥店買(mǎi)一瓶頭孢,吃下去,萬(wàn)事大吉。那么究竟什么是發(fā)炎呢
夏至是二十四節(jié)氣中的第十個(gè)節(jié)氣。進(jìn)入夏至,意味著進(jìn)入一年中白晝最長(zhǎng)、陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié)。俗話(huà)說(shuō)“冬至陽(yáng)生,夏至陰生”,盡管夏至?xí)r節(jié)陽(yáng)氣旺盛、天氣
進(jìn)入四月份后氣溫開(kāi)始有明顯的升高了,終于可以脫掉厚重的棉衣,換上漂亮的春裝了。雖然春季陽(yáng)光燦爛,但是,這個(gè)時(shí)候的紫外線(xiàn)其實(shí)還是非常強(qiáng)烈的,所
屬于三月的白人節(jié)已悄然而至。如果說(shuō)2月14日收到了禮物與表白是甜蜜的開(kāi)始,那么3月14日就是未完待續(xù)的浪漫情節(jié)。在這個(gè)特殊的日子里,白色玫瑰會(huì)讓你的
健康老年人指60周歲及以上生活自理或基本自理的老年人,軀體、心理、社會(huì)三方面都趨于相互協(xié)調(diào)與和諧。要想做個(gè)健康又長(zhǎng)壽的老人,這些"指標(biāo)"最好控制好
飲食是健康的基礎(chǔ),不同的人群有著不同的飲食需求,不合理的飲食會(huì)增加多種疾病的發(fā)生和死亡風(fēng)險(xiǎn)。那什么樣的飲食才是健康飲食呢?近日,《美國(guó)新聞與世
生活中很多心臟出了問(wèn)題的人自己還沒(méi)有察覺(jué),往往到醫(yī)院一檢查,病情已經(jīng)很?chē)?yán)重了,甚至有的需要進(jìn)行心臟支架或心臟搭橋手術(shù)。不幸的是有些人發(fā)現(xiàn)時(shí)已
隨著生活水平的提高,人們對(duì)健康質(zhì)量的要求越來(lái)越高,蜂蜜作為一種適合一年四季吃的天然美食,富含多種營(yíng)養(yǎng)成分的物質(zhì),養(yǎng)生保健效果非常好??梢宰鳛?/p>
時(shí)間過(guò)得真快,雖然天氣還在冷著,但立春也已經(jīng)過(guò)去好幾天了。立春是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的開(kāi)始。 “立春一日,百草回芽”。立春過(guò)后,天氣也會(huì)開(kāi)始逐漸回暖,