女性上了年紀(jì)很容易面色晦暗，這個(gè)時(shí)候多數(shù)人都選擇從外部找原因，但是換來(lái)?yè)Q去用了不少護(hù)膚品面色也沒(méi)有什么變化，其實(shí)這是衰老加速的表現(xiàn)。隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚中膠原蛋白流失，新陳代謝弱化，身體免疫機(jī)能下降，皮膚就會(huì)逐漸變差。所以想要擺脫面色晦暗最重要的就是抗衰老，下面我們一起通過(guò)文章內(nèi)容為大家介紹一下面色晦暗怎么調(diào)理抗衰老吧。

面色晦暗其實(shí)就是細(xì)胞衰老導(dǎo)致的

人體是由細(xì)胞組成的，這些數(shù)量龐大的細(xì)胞組成了我們身體的每一部分，而細(xì)胞就像是一架“機(jī)器”一般，通過(guò)自然運(yùn)轉(zhuǎn)，我們的生命才得以延續(xù)。然而細(xì)胞和機(jī)器一樣，在使用過(guò)程中是會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題和磨損的，這些因素不斷累積從而促使人們加速衰老。而衰老會(huì)使肌膚表面細(xì)胞老化，壞死，常年累積在皮膚表面，引起臉色晦暗的情況。

這個(gè)時(shí)候可能大家就會(huì)問(wèn)了，是什么導(dǎo)致細(xì)胞的衰老，從而出現(xiàn)面色晦暗的呢?那么就不得不提機(jī)體抗氧化能力，人體新陳代謝是一個(gè)氧化的過(guò)程，人體與金屬一樣，每天都在生銹，而促使人體生銹的元兇在醫(yī)學(xué)上叫做“自由基”。自由基的形成我們無(wú)法阻止，因?yàn)槲覀凅w內(nèi)正常和必要的耗氧活動(dòng)都會(huì)產(chǎn)生自由基，從而導(dǎo)致抗氧化能力下降。

自由基對(duì)正常細(xì)胞的攻擊與摧毀，就是人體疾病產(chǎn)生與加速衰老的主要原因。人體內(nèi)每個(gè)部位的自由基越多，而這些部位衰老的進(jìn)程就越快。比如皮膚細(xì)胞自由基多了，皮膚變得干燥沒(méi)有彈性，皺紋與老年斑出現(xiàn)在臉上。所以，增強(qiáng)人體抗氧化能力和減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，是抗氧化延緩衰老的關(guān)鍵。那你知道，出現(xiàn)的面色晦暗怎么調(diào)理抗衰老?

想要有效抗衰老，做好這兩點(diǎn)是關(guān)鍵！

想要增強(qiáng)人體抗氧化能力其實(shí)可以通過(guò)飲食調(diào)理、藥物調(diào)理這兩方面實(shí)現(xiàn)。第一平時(shí)飲食調(diào)理，比如多吃一些富含維生素C的食物，有橘子、橙子、柚子可以起到抗氧化效果;另外富含有維生素A的食物。如豬肝、雞肝、胡蘿卜等也能夠增強(qiáng)抗氧化能力。

第二，現(xiàn)代中成藥八子補(bǔ)腎膠囊也可以增強(qiáng)機(jī)體抗氧化 能力。八子補(bǔ)腎膠囊汲取了中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精髓，融匯歷代補(bǔ)腎藥精華，選取了八種獨(dú)具特色的植物藥種子，與鹿茸、海馬、人參等名貴中藥配伍研制而成，組方中含有大量花青素、維生素及微量元素。經(jīng)研究證實(shí)，八子補(bǔ)腎中的菟絲子所含的菟絲子多酚可以提高人體抗氧化和促進(jìn)免疫因子的釋放，抑制自由基產(chǎn)生從而減少對(duì)人體造成傷害，促進(jìn)免疫系統(tǒng)分泌免疫因子，實(shí)現(xiàn)保護(hù)機(jī)體的作用。其中的人參所含的人參多糖具有顯著的抗氧化作用，可增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力，清除體內(nèi)產(chǎn)生的過(guò)量自由基，降低組織細(xì)胞的過(guò)氧化程度，保護(hù)組織器官免受氧化損傷，從而發(fā)揮抗衰老的作用。

科研人員從生物細(xì)胞分子領(lǐng)域揭示了八子補(bǔ)腎膠囊抗衰老的機(jī)制，八子補(bǔ)腎膠囊可能通過(guò)上調(diào)長(zhǎng)壽蛋白Sirt6水平，下調(diào)衰老相關(guān)蛋白P53水平，上調(diào)端粒逆轉(zhuǎn)錄酶水平，減輕炎癥和氧化反應(yīng)，從而發(fā)揮延緩衰老的作用。

而且，最新研究發(fā)現(xiàn)八子補(bǔ)腎膠囊能夠明顯改善衰老模型小鼠臟器指數(shù)和外觀狀態(tài)。通過(guò)給予八子補(bǔ)腎干預(yù)發(fā)現(xiàn)，與模型組相比，腦、脾、胸腺臟器指數(shù)有明顯提高;并且八子補(bǔ)腎組衰老小鼠毛色烏黑亮澤，濃密，無(wú)脫毛現(xiàn)象，精神狀態(tài)良好，活動(dòng)正常。表明八子補(bǔ)腎膠囊可延緩整體衰老，改善外觀狀態(tài)。

通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“面色晦暗怎么調(diào)理抗衰老”這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。女人上了年紀(jì)最明顯的衰老就是皮膚晦暗，這個(gè)時(shí)候我們就要引起重視了，積極抗衰老是關(guān)鍵。