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日??炔煌#A(yù)防干咳的辦法有哪些

發(fā)布時(shí)間:2023-07-09

每年到了秋天的時(shí)候,因?yàn)榧竟?jié)的變化,氣候開(kāi)始變得干燥起來(lái),這時(shí)候你就能聽(tīng)到身邊有“咳咳咳”的聲音出現(xiàn),雖然可能有的時(shí)候只是干咳沒(méi)有痰,但只劇烈的干咳也有一種咳得喘不上氣的感覺(jué),難受至極,但如果做好預(yù)防工作,就能避免此類(lèi)情況出現(xiàn),所以今天我們就來(lái)聊一聊預(yù)防干咳的辦法有哪些吧。

日常咳不停,預(yù)防干咳的辦法有哪些

咳嗽屬于人體的一種保護(hù)性反射動(dòng)作,通過(guò)咳嗽,能清除咽喉部及整個(gè)呼吸道的黏性分泌物、異物及其他有害物質(zhì)等。因此,咳嗽能力減弱甚至消失非常有害,可導(dǎo)致肺不張、肺炎、支氣管擴(kuò)張,嚴(yán)重者可致窒息死亡。

咳嗽可以分為哪些種類(lèi)呢?

按照中醫(yī)理論區(qū)分,風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽是比較常見(jiàn)的兩個(gè)類(lèi)型。

風(fēng)寒咳嗽顧名思義是人體感受風(fēng)寒以后所表現(xiàn)出來(lái)的咳嗽類(lèi)型,以咳嗽聲重,咽癢,咳痰稀薄色白,伴鼻塞,流清涕,頭痛,惡寒,發(fā)熱,無(wú)汗為癥狀表現(xiàn)。

風(fēng)熱咳嗽是由于感受外邪,以風(fēng)邪為主,當(dāng)氣溫回暖,風(fēng)與熱相合導(dǎo)致的患者一般會(huì)有咳嗽頻劇,氣粗或咳聲粗啞,咽痛,痰黏稠或黃,咳時(shí)汗出,常伴鼻流黃涕,口渴,惡風(fēng),身熱等癥狀。

咳嗽也常常會(huì)牽扯到肺的健康,中醫(yī)講,肺主呼吸。肺在臟腑中位置最高,上通鼻竅,外合皮毛,與自然界息息相通,對(duì)抗外部力差,易受外邪侵襲。那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防呢?

預(yù)防干咳的辦法有哪些?

積極改善居住的環(huán)境,避免過(guò)敏原,經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),注意防寒避暑。

不要吃辛辣刺激性食物,忌煙酒,多吃蔬菜水果。

保持心情舒暢,遇事不要著急。

積極鍛煉增強(qiáng)自身免疫力。

積極治療原發(fā)病,以免加重病情。

除了這些方法之外,我們還可以通過(guò)服用藥物來(lái)進(jìn)行治療,連花清咳片就有著很好的止咳平喘的效果,融匯古方化裁,以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯(麻黃、石膏、杏仁、甘草)宣肺泄熱,明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯(黃芩、桑白皮、貝母、陳皮)合以清半夏、前胡清泄肺熱,化痰止咳,山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒,透熱達(dá)表,大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺的生理特性,以宣肺祛邪為主,清泄肺熱,化痰止咳,使邪氣去,痰火消,咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。

研究表明它具有顯著的止咳作用,能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對(duì)伴隨咳痰的咳嗽,連花清咳片可減少氣道分泌物,消除痰產(chǎn)生的根本;有黏痰者,它還能夠起到稀釋痰液的作用,促進(jìn)排痰。

現(xiàn)在大家應(yīng)該已經(jīng)了解了預(yù)防干咳的方法有哪些了吧,很多人都覺(jué)得咳嗽是小問(wèn)題,過(guò)一段時(shí)間自己就好了,這種想法是不對(duì)的,如果任由病癥的發(fā)展,那么很可能對(duì)肺部產(chǎn)生影響,所以在發(fā)現(xiàn)的早期還是盡早治療為好,生活中也要做好預(yù)防。

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