在懷孕期間,孕婦對鐵的需求也大量增多,因而需要及時補充鐵元素以促進血液生成,以降低營養(yǎng)性貧血風險,保證胎兒健康發(fā)育。那么,除了日常的飲食攝入
最近這一個月來,淄博燒烤可謂是爆火出圈,一下成為互聯(lián)網頂流,“淄博燒烤店主苦口婆心勸退排隊顧客”、“淄博燒烤店老板娘為趕高鐵小伙1V1烤串”等相關話題頻頻登上熱搜,底下還有網友調侃道,“上次淄博這么熱鬧還是在齊國”。
看到這些,大家是不是都忍不住想去湊個熱鬧。不過五一這段時間去淄博的人爆滿,小編看到好多人連車票都沒搶到。其實大家也不要太遺憾,去不成淄博,咱們也可以約上好友,一起來場戶外燒烤,自己準備食材、自己動手烤制,想必也是樂趣滿滿。
當然,在去之前,小編整理的這份戶外燒烤攻略就很有必要看看了。
首先,燒烤必備食材
首先就是帶皮五花肉,五花肉最好準備肥瘦相間的,烤的時候可以把肉烤制的稍微焦一點,然后將烤的焦焦的肉用小餅一夾或者配上生菜,一口吃進去焦焦脆脆的口感相當上頭,尤其是帶皮五花肉,豬皮烤脆后那種獨特的油脂芬芳吃起來簡直叫人欲罷不能。
羊肉串牛肉串,這兩種最好是鮮肉現(xiàn)切的,經過炭火烤制,肉串上呈現(xiàn)出金黃色的外皮,鮮嫩多汁,口感香醇,讓人垂涎欲滴,每一口都能夠感受到肉質的細膩和美味。當然戶外燒烤的美味食材可不止這些,魚、大蝦、生蠔、玉米、年糕、各類時蔬等,大家可以根據自己的喜好來準備。
其次,燒烤工具也要準備齊全
戶外燒烤只帶食材那肯定是不行的,燒烤工具也要準備齊全,要不然到了戶外只能手忙腳亂,所以像以下這些工具,比如燒烤架、打火機、燒烤夾、燒烤鏟、木炭、小毛刷、水果刀、錫箔紙、一次性碗筷、手套、垃圾袋等都需要備全,這樣到了戶外,各項工作也能順利進行,省下不少麻煩。
最后,防燙傷藥品不能忘
戶外燒烤是需要我們自己動手烤制的,在這一過程中,大家就要注意燙傷的發(fā)生哦,尤其是帶著小朋友一起去的更需注意了,若真的不小心發(fā)生了燙傷,可以先用流動清水沖洗20分鐘以上,降溫之后,再適當涂抹一些燒燙傷藥膏,來緩解疼痛,防止感染促進傷口愈合,家中常備的京萬紅軟膏就可以,所以戶外燒烤時也可以帶上一支,以防萬一。
馬上就快五一了,還沒有安排計劃的朋友們,不妨可以考慮一下戶外燒烤哦,最近天氣正好、陽光明媚,約上家人、好友,一起烤烤串聊聊天,釋放工作上面的壓力,吸收大自然的新鮮空氣,不也是一種享受嗎,不過這里提醒大家在旅途中也要注意安全,快樂出行。