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失眠多夢怎么調(diào)理,看這篇你就知道了

發(fā)布時間:2023-01-30

高強度的工作對身體要求極高,這就要求我們在夜間能有一個良好的睡眠狀態(tài)。但是很多人即使身體極度疲勞還是會出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象。那么失眠多夢怎么調(diào)理?今天就給大家介紹幾個中成藥,可以長期調(diào)理,提升睡眠質(zhì)量。

失眠多夢怎么調(diào)理,看這篇你就知道了

失眠多夢的人群往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心,心主血,造血運血,送達全身,氣血調(diào)和通暢,身體健康才有保障。心主神明,心血虛,人就會六神無主,夜間失眠多夢,白天精神狀態(tài)差,記憶力減退,工作效率低。

久而久之,臟腑功能隨之衰退,其中肝的影響最為明顯,心血虛往往連帶著肝血虛,出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。

失眠多夢怎么調(diào)理

在安神助眠方面,中成藥有獨到的優(yōu)勢,選擇養(yǎng)血安神的中成藥,例如補血寧神片能大大提升睡眠質(zhì)量。

補血寧神片以滋陰補血,寧心安神為主要作用,非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥,它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。這里需要為大家詳細介紹一下,這幾味藥材:

雞血藤性溫,味甘、苦,歸肝、腎經(jīng),作用于肝部,活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)效果顯著,為《中國藥典》收載的常用中藥材?,F(xiàn)代研究表明,雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能,同時具有抗炎、抗氧化等作用1。

熟地黃具有促進造血提高機體免疫力,幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效,還可提高記憶力。改善長期失眠造成的記憶力減退等癥2。

金櫻子在我國有著悠久的用藥歷史,現(xiàn)代藥理研究證明其具有抗氧化、抗炎、保護腎功能、提高機體免疫力等藥理作用3

首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)方面效果顯著,臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病,同時它還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),改善失眠引發(fā)的心煩意亂、情緒焦慮等癥4。

失眠多夢怎么調(diào)理,看這篇你就知道了

補血寧神片純中藥制劑,藥物科學(xué)配伍,安全性高,無依賴性、成癮性,失眠多夢的朋友可放心服用,長期服用可以有效改善睡眠,由內(nèi)而外保持年輕狀態(tài)。

讀完文章大家應(yīng)該都知道失眠多夢怎么調(diào)理了吧?調(diào)理失眠需要長期用藥,一般建議服用補血寧神片三個月,全面調(diào)理效果更好。

參考文獻

1、深圳大學(xué)總醫(yī)院 黃裕英等,雞血藤化學(xué)成份及藥理作用研究進展,《按摩與康復(fù)醫(yī)學(xué)》2022年第13卷第5期;

2. 北京中醫(yī)藥大學(xué) 丁齊又,熟地黃的臨床應(yīng)用及用量,《長春中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報》2020年5月14日;

3、金櫻子植物化學(xué)成分、藥理作用及臨床應(yīng)用的研究進展;《中國野生植物資源》20226月第41卷第6期;

4、中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 鄭玉嬌等,首烏藤的臨床應(yīng)用及其用量,《長春中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報》2020年4月第36卷第2期。

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