我國作為糖尿病大國,患者數(shù)量已高達(dá)1.4億,位居全球之首。在糖尿病的管理中,藥物干預(yù)是絕大多數(shù)患者不可或缺的一環(huán)。然而,面對(duì)市面上琳瑯滿目的降糖
今日立冬,預(yù)示著冬天已經(jīng)“悄悄走來”,這個(gè)時(shí)候氣溫驟降,而我們要做的就是在這個(gè)時(shí)候注意御寒和保暖,避免寒邪侵襲。立冬了請(qǐng)做好御寒保暖,那御寒保暖我們要注意什么?
寒邪入體,藏寒生痹病
中醫(yī)里有六淫邪氣,分別為風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。六邪之中,寒為冬令主氣。寒氣太過的時(shí)候,易侵襲人體致病,我們就稱之為“寒邪”,寒邪易傷陽氣。體弱的人在冬季就更易遭受寒濕的侵襲。“虛則寒,寒則濕,濕則凝,凝則瘀,瘀則堵,堵則瘤,瘤則癌?!币馑际钦f,體質(zhì)虛弱的人,陽氣不振,難以祛除寒邪,進(jìn)而濕氣侵襲,以致血運(yùn)不暢,就會(huì)產(chǎn)生各種疾病。
如今的年輕人為了美,就算是冬天也穿很少,這就很容易因寒邪侵襲從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛等癥狀出現(xiàn),那種關(guān)節(jié)冷痛,遇寒涼之物或者天氣轉(zhuǎn)冷時(shí),疼痛加重的感覺讓人難受不已。中醫(yī)認(rèn)為這種關(guān)節(jié)疼痛歸屬“痹病”范疇,那你知道啥是痹病嗎?其實(shí)痹病是以肢體筋骨、關(guān)節(jié)、肌肉等處發(fā)生疼痛、酸楚、重著、麻木或關(guān)節(jié)屈伸不利、僵硬、腫大、變形及活動(dòng)障礙為主要表現(xiàn)的病證。因其發(fā)病多與風(fēng)、寒、濕、熱之邪相關(guān)。西醫(yī)學(xué)中的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等均屬于本病范疇。
所以立冬了請(qǐng)做好御寒保暖,避免寒邪侵襲而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛癥狀反復(fù)出現(xiàn)。
防止寒邪侵襲,做好這幾點(diǎn)很重要
加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì):經(jīng)常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人,身體就強(qiáng)壯,抗病能力強(qiáng),很少患病,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。
加強(qiáng)保暖:要防止受寒,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。冬天到來,無論是上身還是下身都一定要穿的夠暖和,長(zhǎng)時(shí)間騎車也要加強(qiáng)防護(hù)。
立冬御寒保暖,預(yù)備同仁堂國公酒有必要
其實(shí)除了做好日常防護(hù)以外,對(duì)于經(jīng)常關(guān)節(jié)痛的人群來說,預(yù)備同仁堂國公酒很有必要。痹病中的風(fēng)寒濕痹,治療以祛風(fēng)散寒除濕、舒筋活絡(luò)為主,而同仁堂國公酒就是祛風(fēng)散寒除濕、舒筋活絡(luò)的中成藥。
同仁堂國公酒由當(dāng)歸、羌活、川芎、白芷等30余味藥材組成,處方配伍科學(xué),泡制工藝嚴(yán)謹(jǐn),具有散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)的功效。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛,沉重,屈伸不利,手足麻木,腰腿疼痛,常見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的關(guān)節(jié)風(fēng)濕癥、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
中國人最喜歡喝酒,尤其是白酒,這是因?yàn)榘拙剖侵袊鴤鹘y(tǒng)飲品,另外和中醫(yī)也有著密切關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為,酒可以散寒、疏通經(jīng)絡(luò),而藥酒就是中藥與酒融合體,通過白酒浸提中藥,使藥借酒力、酒助藥勢(shì)而充分發(fā)揮效力,提高療效。所以如今越來越多的人青睞藥酒,用于保健養(yǎng)生或防病治病。
立冬了請(qǐng)做好御寒保暖,想要少受罪,預(yù)備上同仁堂國公酒,過個(gè)輕松的冬天。