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近日天氣寒涼而干燥,呼吸道是人和外界接觸最多的體內(nèi)器官,容易受各種外界刺激,如冷熱交替、干燥等刺激。但肺感覺不到冷熱,沒有痛覺和觸覺,對傷害做出的最大反應(yīng)就是咳嗽了。雖然咳嗽是保證人體呼吸質(zhì)量的一個“”動作,但也需要及時治療,下面來了解一下可以清肺排毒的食物有哪些吧。
咳嗽始見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,中醫(yī)認為,咳嗽是肺失宣降,肺氣上逆的表現(xiàn),是肺系疾病的主要癥候之一。一般分為有聲無痰、有痰無聲、或有痰有聲。有痰為咳,有聲為嗽。臨床上多痰、聲并見,故稱咳嗽。并且還會導致肺部出現(xiàn)燥熱,這時就可以通過食療或藥物等方法來幫助治療?,F(xiàn)代醫(yī)學中的呼吸道感染、急慢性支氣管炎發(fā)作等呼吸系統(tǒng)疾病都有可能出現(xiàn)咳嗽癥狀。
首先來看可以清肺排毒的食物有哪些?
豆?jié){:豆?jié){營養(yǎng)豐富,除了含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸以及鐵、鈣等礦物質(zhì)。更重要的是,豆?jié){里所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣,從而緩解支氣管炎,減輕肺的負擔。
陳皮:對于常抽煙的朋友們來說,長期飲用陳皮水是不錯的選擇。這是因為在呼吸系統(tǒng)上,陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用,使痰液易咯出,對支氣管有微弱的擴張作用,其醇提物的平喘作用較高,從而達到養(yǎng)肺護肺的作用。
荸薺:每周吃一次荸薺可以起到清肺的作用。這是因為荸薺可以祛濕化痰,還能清涼解毒,更可以清肺排毒。所以如果咳嗽,喉嚨干燥的朋友不妨吃點荸薺,可以幫助止咳、潤肺。
其次藥物治療也不可少
臨床上清肺的中成藥種類較多。連花清咳片便是一款能有效宣肺泄熱,止咳化痰的中成藥,具有清肺、止咳、化痰的功效,服用當天咳嗽咳痰的癥狀可明顯緩解。
從組方來看,連花清咳片以麻黃、桑白皮為君藥,麻黃功能開達肺氣,宣肺止咳,為入肺氣絡(luò)關(guān)鍵藥;桑白皮瀉肺平喘。石膏、黃芩、炒苦杏仁、連翹為臣藥,石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥,用于邪熱郁肺,氣急喘促,咳嗽痰稠,發(fā)熱口渴等癥;黃芩入肺經(jīng)、清肺火,咳嗽痰黃稠者最為適合;炒苦杏仁為治咳喘要藥,杏仁與麻黃相配,二藥一宣一降,正合肺之特性,使咳定嗽平;連翹既能清熱解毒,又能疏散風熱,還助麻黃開肺祛邪。
并且連花清咳片能夠阻斷氣道炎癥,減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放,減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進氣道內(nèi)的痰液清除,從而消除咳嗽誘因,連花清咳片是純中藥,安全性高。
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