不少寶媽常常感嘆：現(xiàn)在的孩子真難帶，吃個(gè)飯都讓人操心，睡覺也不安寧，并且一不小心就感冒、發(fā)燒、積食。孩子變得越來越嬌嫩，原因何在呢？其實(shí)，以上問題大多是由于孩子脾胃虛弱造成的。脾虛胃弱會導(dǎo)致孩子體質(zhì)虛弱，抵抗力降低，結(jié)果一不小心就生病。那么小兒脾胃虛弱應(yīng)該怎么辦呢？

脾胃乃天地之本，對人體的影響極大，五谷的運(yùn)輸、消化、吸收都離不開，而脾胃又是氣血之源，一旦身體不適，五臟六腑都要遭殃，并且對于小孩子來說，脾胃更是重要，因?yàn)閮和瘯r(shí)期正是生長發(fā)育的快速階段，若脾胃不好那么消化能力就不好，營養(yǎng)也吸收不足，無法維持正常生長所需的量，那么孩子就會生長緩慢，體質(zhì)也會變差。

那么小兒脾胃虛弱應(yīng)該怎么辦呢？

首先要從飲食上調(diào)理，寶寶飲食盡量吃好消化的食物，不吃涼食、過硬的食物，不能吃得太雜，否則會加重寶寶脾胃虛弱。另外，寶寶要適當(dāng)?shù)某运?、蔬菜。水果、蔬菜以?dāng)季的水果為好，富含多種維生素、微量元素有助于孩子生長發(fā)育的需要。另外，寶寶要補(bǔ)充合適的蛋白質(zhì)，雞、鴨、魚肉、豆制品營養(yǎng)豐富，有助于寶寶生長發(fā)育的需要。

注意適當(dāng)運(yùn)動，小孩子如果有脾虛這種表現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該注意多運(yùn)動。很多小孩子就是因?yàn)槿狈\(yùn)動導(dǎo)致消化能力下降，運(yùn)動量不足后抵抗力也會降低，這樣發(fā)生脾虛的可能性會明顯增高。通過運(yùn)動的方式增強(qiáng)體質(zhì)，維持器官功能良好，這樣脾虛表現(xiàn)才會慢慢好轉(zhuǎn)。

除此之外，家長還可以給寶寶服用一些健脾開胃的藥品，如小葵花小兒麥棗咀嚼片，小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽。麥芽主治食積不化、脘悶腹脹、脾胃虛弱、食欲不振等癥；山藥可補(bǔ)脾健胃。可用于脾虛食少，泄瀉便溏，可減少藥物的刺激性，增強(qiáng)療效；凈山楂可消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛；大棗可補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。用于脾虛食少，乏力便溏。以食物原料入藥，經(jīng)典古方藥食同源，既能起到治療的作用，又沒有傳統(tǒng)藥物的副作用，溫和調(diào)理非常適合小朋友服用。

通過上文的閱讀，現(xiàn)在大家知道了小兒脾胃虛弱應(yīng)該怎么辦了吧。提醒家長若寶寶脾胃虛弱的癥狀較輕，不妨試試上述方法。但如果寶寶脾胃虛弱的癥狀比較嚴(yán)重，最好帶著寶寶到醫(yī)院去看醫(yī)生，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶調(diào)理身體。