有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的生活條件雖然變好了，但是自己卻并沒(méi)有很享受，反而感覺(jué)很累，精神疲憊，身體還會(huì)乏力沒(méi)勁。不少人以為是工作忙累的，其實(shí)不然，這就是典型的亞健康狀態(tài)，這種亞健康狀態(tài)嚴(yán)重影響了人們的生活和健康，所以提醒大家有必要了解精神疲憊身體乏力什么原因?qū)е?，然后根?jù)自身情況積極調(diào)理，這樣才能避免對(duì)身體造成更大影響。

精神疲憊身體乏力什么原因?qū)е碌?

平時(shí)總是打不起精神來(lái)感覺(jué)非常疲憊，身體乏力沒(méi)有勁其實(shí)是腦疲勞導(dǎo)致的。隨著發(fā)展我們的生活慢慢變好，但是節(jié)奏也開(kāi)始加快，無(wú)論是工作還是生活都非常忙碌壓力越來(lái)越大，這個(gè)時(shí)候大腦就會(huì)超負(fù)荷工作，從而導(dǎo)致腦缺氧。隨之而來(lái)的就是大腦活力下降，陷入腦疲勞的人群其實(shí)除了會(huì)精神疲憊身體乏力以外，還伴隨起床困難，睡不醒、記憶力下降等癥狀，這個(gè)時(shí)候就要引起重視了，因?yàn)橹囟饶X疲勞容易造成大腦早衰。

過(guò)度疲勞易大腦早衰，需引起重視

生活中，每個(gè)人都有過(guò)度疲勞的感覺(jué)，但大多數(shù)人都不會(huì)把這當(dāng)回事，認(rèn)為休息一下就會(huì)好。由于競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，人們的生活與勞動(dòng)節(jié)奏加快，緊張度增強(qiáng)，特別是腦力勞動(dòng)者，緊張程度和所遭到的影響更為明顯。這個(gè)時(shí)候就要小心了，有關(guān)實(shí)驗(yàn)研究表明，長(zhǎng)期處于過(guò)度疲勞狀態(tài)，大腦功能會(huì)逐漸衰退。

大腦，可以說(shuō)是所有器官中最為復(fù)雜的一部分了，也是所有神經(jīng)系統(tǒng)的中樞。一旦大腦出現(xiàn)衰老，機(jī)體其他功能也必然受到影響，甚至?xí)涌煺麄€(gè)身體的衰老進(jìn)程。更有研究顯示：大腦的衰老速度會(huì)影響壽命。長(zhǎng)壽老人大腦中“皮質(zhì)層”厚度是普通老人的2倍，而皮質(zhì)層越厚，腦容量越大，大腦的衰老速度越慢，相對(duì)來(lái)說(shuō)壽命越長(zhǎng)。《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》曾發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，大腦在出生后3個(gè)月發(fā)育生長(zhǎng)最快，25歲達(dá)到頂峰，腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量可達(dá)1000億個(gè)。但隨后就會(huì)逐年下降，尤其在30歲左右遭遇“滑鐵盧”，40歲之后更是以每天1萬(wàn)個(gè)的速度遞減;60歲以后，大腦總?cè)萘棵磕陼?huì)下降約0.2%;到了65歲，大約15%的人會(huì)患上老年癡呆;80歲以上，老年癡呆的發(fā)病率超過(guò)30%。

所以當(dāng)出現(xiàn)精神疲憊身體乏力等腦疲勞癥狀時(shí)一定要引起重視，積極抗腦早衰，讓我們的大腦更健康，就能夠擺脫不適癥狀。

對(duì)抗大腦早衰，中成藥八子補(bǔ)腎膠囊助力一把

提到抗腦早衰大家首先想到的就是吃補(bǔ)腦的食物，比如魚(yú)、禽、蛋和瘦肉類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是不錯(cuò)的選擇。另外也可以服用八子補(bǔ)腎膠囊抗腦早衰，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)專門進(jìn)行了一項(xiàng)針對(duì)大腦抗衰的研究，發(fā)現(xiàn)八子補(bǔ)腎膠囊可以明顯改善記憶能力、改善認(rèn)知功能、空間記憶、情景記憶，顯示該藥能延緩大腦功能衰退。

北京中醫(yī)藥大學(xué)科研人員采用D-gal誘導(dǎo)衰老小鼠模型，連續(xù)給藥60日，評(píng)價(jià)八子補(bǔ)腎膠囊改善腦功能的效果及作用機(jī)制。巴恩斯迷宮實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，八子補(bǔ)腎組小鼠在縮短逃避潛伏期、減少犯錯(cuò)次數(shù)上均有明顯作用(P<0.001;P<0.01)。說(shuō)明八子補(bǔ)腎膠囊不僅能有效改善衰老小鼠空間學(xué)習(xí)記憶功能，還能改善突觸密度與可塑性，抑制小膠質(zhì)細(xì)胞活化，下調(diào)衰老細(xì)胞標(biāo)志物P16水平，上調(diào)增殖細(xì)胞核抗原PCNA蛋白水平，促進(jìn)大腦衰老細(xì)胞清除，改善腦神經(jīng)衰老乃至老年癡呆癥。

平時(shí)生活壓力大、經(jīng)常熬夜很容易導(dǎo)致大腦早衰，所以及時(shí)服用八子補(bǔ)腎膠囊調(diào)理，可延緩大腦衰老，改善記憶力。

通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“精神疲憊身體乏力什么原因?qū)е碌摹边@一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。生活習(xí)慣不好、壓力大等原因都會(huì)導(dǎo)致腦疲勞癥狀出現(xiàn)，所以積極抗腦早衰的同時(shí)，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣也能夠保護(hù)我們的大腦。