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女性氣血虛吃哪些可以補(bǔ)氣血

發(fā)布時間:2023-03-25

在女性的整個生命歷程中,所經(jīng)歷的其實跟男性的差別是很大的,女性會有月經(jīng)、妊娠、分娩,產(chǎn)后哺乳這四個特殊的階段,而這四個階段都會耗損女性的氣血,因此女性則更易存在氣血虛的情況,同樣調(diào)養(yǎng)氣血對女性來說也更為重要,那么女性氣血虛吃哪些可以補(bǔ)氣血呢?

女性氣血虛吃哪些可以補(bǔ)氣血 

中醫(yī)婦科學(xué)里面有一句話:“女性以血為用。”這是什么意思呢?意指要維系經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳這四個特殊的階段的正常,血是必不可少的物質(zhì)。

女性氣血充盛的話,她經(jīng)歷整個經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的過程就會特別順利,女性氣血充盛,月經(jīng)就按時報到,經(jīng)量、經(jīng)色也正常;如果氣血不足、或者氣血失調(diào),那么可能就會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)了,比如:出現(xiàn)月經(jīng)過少、月經(jīng)延遲、甚至閉經(jīng)或者痛經(jīng)等等。

對懷孕的情況也是這樣,如果女性的氣血充盛,那么也相當(dāng)于給懷孕打下來一個比較夯實的基礎(chǔ);但是如果氣血出了問題,那自然也會給后續(xù)的懷孕過程增加難度。

那么就算是懷上了,在孕期也需要?dú)庋墓B(yǎng),如果氣血出現(xiàn)異常的話就容易出現(xiàn)流產(chǎn)的癥狀;同樣產(chǎn)后也要保證氣血的充足,因為血是乳汁產(chǎn)生的物質(zhì)基礎(chǔ),也就是說如果氣血不足或者氣血不暢,產(chǎn)后的乳汁分泌就會出現(xiàn)異常,并且產(chǎn)后恢復(fù)速度也會受到影響。

所以經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳這是個過程都是會耗損女性的氣血的。因此女性也更容易出現(xiàn)氣血虛的情況,當(dāng)然,姐妹們對于氣血虛的情況也不要過于恐慌,注意及時調(diào)養(yǎng)即可。

女性氣血虛吃哪些可以補(bǔ)氣血 

復(fù)方阿膠漿就是常用的一款氣血雙補(bǔ)的方劑,它來源于明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》,在復(fù)方阿膠漿中,阿膠所占的地位更加重要,是為君藥,其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效;二紅參、黨參為臣,以益脾肺、以療氣虛之候,并促進(jìn)血液化生;再配合熟地黃為佐,滋腎陰、養(yǎng)肝血,填精生髓,化精充血;最后加以山楂為使,和胃調(diào)中,消食導(dǎo)滯,以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。

相互配合,即可補(bǔ)血,又能益氣生血,還可化精以充血。所以女性氣血虛吃哪些可以補(bǔ)氣血,復(fù)方阿膠漿確實可為上乘之選。


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