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月經(jīng)量少宮寒怎么備孕,不慌,這里告訴您

發(fā)布時(shí)間:2023-03-09

春天萬物生長,也有不少女性準(zhǔn)備踏上準(zhǔn)媽道路,首先便是備孕。備孕其實(shí)并沒有想象中那么簡單,畢竟為了小寶寶的來臨,我們肯定要做好充分的準(zhǔn)備,今天小編就來帶您了解一下,大多數(shù)女性在備孕時(shí)會(huì)遇到的一種情況,那就是月經(jīng)量少宮寒怎么備孕。

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現(xiàn)在的女性大多數(shù)都有宮寒,更有“十女九寒”的說法,可見宮寒的普遍性,其實(shí)宮寒主要分為兩個(gè)方面,"宮"指的就是女性的子宮、卵巢、輸卵管等;"寒"指的就是寒濕之氣,屬于"六淫"之一。

女性原本屬于陰柔之體,陰氣相對偏盛,臟腑的功能相對偏弱,更容易受到寒邪之氣的侵襲。因此,只要天氣稍轉(zhuǎn)涼,她們便會(huì)全身寒冷,這是典型的虛寒證,最明顯的表現(xiàn)是手腳冰涼。

中醫(yī)有“寒則凝”的說法,即氣血受到寒氣的侵襲,就會(huì)出現(xiàn)氣血凝滯,導(dǎo)致整個(gè)人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會(huì)引起子宮氣血不暢,從而“宮寒”,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕,其實(shí)就好比一個(gè)陰森寒冷的地方,寸草不生,沒有生命力??梢娮訉m的溫暖和滋潤對于胎寶寶的生長是極其重要的。

那么月經(jīng)量少宮寒怎么備孕呢?其實(shí)上文已經(jīng)給出了我們一半的答案,生命的存在離不開氣血的溫煦和濡養(yǎng),人的一生離不開氣血的溫煦和滋潤。同樣道理,備孕也要注意氣血的養(yǎng)護(hù)。清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》提出:“婦人以血為基本,茍能謹(jǐn)于調(diào)護(hù),則氣血宣行,其神自清,月水如期,血凝成孕?!笨梢姳3謿庋耐〞场⒊渥悴攀蔷徑鈱m寒,利于備孕的有效之法。

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那么說到補(bǔ)氣血的藥材,《本草綱目》阿膠是“補(bǔ)血圣藥”,可“補(bǔ)血與液”,療“胎前產(chǎn)后諸疾”,因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來都是婦科良藥,有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用。并且現(xiàn)代科研顯示,阿膠養(yǎng)血可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增厚,這樣才不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過少,受精卵扎根時(shí)才會(huì)土壤肥沃,適合因血虛而月經(jīng)過少以及宮寒等情況。

當(dāng)然,一般備孕至少提前三個(gè)月進(jìn)行,如身體虛弱或貧血,可提前半年或一年服用阿膠進(jìn)行調(diào)理。備孕用阿膠,既安全,滋補(bǔ)效果也好。當(dāng)然阿膠也要選擇品質(zhì)道地的東阿阿膠,如東阿阿膠的阿膠塊,多種吃法可滿足不同需求。

總之,對于月經(jīng)量少宮寒怎么備孕這一問題,還是建議大家先從補(bǔ)足氣血開始,畢竟“女子以血為本”,氣血的充足才能幫助女性暖宮暖身,益于備孕。


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