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阿膠是空腹吃還是吃完飯吃

發(fā)布時(shí)間:2023-04-24

阿膠作為滋補(bǔ)中藥,一直以來都備受歡迎,如今也是送禮的不錯之選??纱蠹抑恢腊⒛z對人體有不少好處,對于服用方面的一些問題卻一概不知,比如阿膠是空腹吃還是吃完飯吃?為了更好的讓阿膠發(fā)揮功效,下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。

阿膠是空腹吃還是吃完飯吃 

其實(shí)阿膠在中國已有兩千年的生產(chǎn)歷史。原產(chǎn)自山東省東阿縣,是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥,味甘平,入肺、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)血止血、滋陰潤燥等功效。而阿膠也早就被納入藥食同源的名錄,就像小米、紅棗等一些食材,是可以作為日常用品來食用的,神農(nóng)本草經(jīng)記載,阿膠久服輕身益氣,這也都是為什么阿膠從古至今都廣受好評。

阿膠是空腹吃還是吃完飯吃 

接下來就是大家比較關(guān)心的阿膠是空腹吃還是吃完飯吃,其實(shí)阿膠的食用限制并沒有很多,一般來說,可每日早晚各吃一次,早上空腹吃阿膠,吸收效果更好,晚上睡前吃阿膠可以安神助眠。

因此,對于平時(shí)沒有什么消化問題的朋友來說,可在早上早飯前和晚上臨睡前各吃一次東阿阿膠阿膠塊。但如果平時(shí)腸胃功能比較弱,也可以選擇在早晚飯后兩小時(shí)再吃,堅(jiān)持食用一段時(shí)間,身體狀態(tài)就能得到明顯的改善。

說完吃阿膠的時(shí)間,對于東阿阿膠阿膠塊的吃法想必大家也很感興趣,其實(shí)在臨床上東阿阿膠既可單獨(dú)服用,又可配伍應(yīng)用,還可通過飲食療法達(dá)到強(qiáng)身健體、延緩衰老之功。

最常見的做法就是制成阿膠糕,滋補(bǔ)又好吃。將阿膠塊搗碎,黑芝麻、核桃炒熟備用,將黃酒冰糖倒入鍋中加熱,再加入阿膠炒至融化,期間不斷攪拌,當(dāng)阿膠熬至掛旗狀態(tài)時(shí),可加入核桃、黑芝麻攪拌均勻。倒入模具中按壓平實(shí),自然冷卻后切片即可。這樣制成的阿膠糕里阿膠補(bǔ)血滋陰,黑芝麻補(bǔ)益肝腎烏須發(fā),核桃補(bǔ)腎潤腸,滋養(yǎng)身體的同時(shí)還兼具口感和即食性,得到了大眾的認(rèn)可。

阿膠是空腹吃還是吃完飯吃 

此外,也可將阿膠塊打分后和粥類、茶飲類搭配食用。比如,可以把阿膠粉加入喜歡的各種飲料、湯粥類食材之中,如牛奶、蜂蜜、金銀花茶、菊花茶,或者蛋花湯、銀耳雪梨湯、排骨湯等??傊覀兛筛鶕?jù)自己的喜好來選擇合適的吃法。最后,關(guān)于阿膠是空腹吃還是吃完飯吃,大家若還有疑問的,也可以后臺私信我了解哦。


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