隨著社會生活壓力的不斷增大，人們對健康的忽視程度問題也是愈發(fā)凸顯，而下班后肆意而為的追求精神放松也是造成身體素質(zhì)下降的主要原因之一。啤酒串串、火鍋燒烤，再加上熬夜，口腔潰瘍在這時也會常常會出現(xiàn)，對此相信大家都不陌生，或多或少都有過這樣的經(jīng)歷，那么對于口腔潰瘍應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防？這就來一起學(xué)習(xí)一下吧。

對于一般的口腔潰瘍來說，多是由于局部因素引起的，如咀嚼時不小心咬傷舌頭，或是牙齒殘根殘冠戳傷口腔黏膜，從而形成創(chuàng)傷性口腔潰瘍。而當(dāng)你長期處在一個精神緊張、過度疲勞、偏食挑食的狀態(tài)下，易導(dǎo)致身體的免疫功能低下，這時口腔潰瘍就會頻繁發(fā)作。

那么對于口腔潰瘍應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防呢？這幾個辦法教給您

1、遠(yuǎn)離辛辣油膩食物和過燙的飲料，多吃富含維生素C的新鮮水果及涼拌蔬菜；多食用新鮮酸奶、奶酪等奶制品。避免吃太硬或纖維太粗的食物，以免刺激傷口；多吃細(xì)軟的食物。

2、注意口腔衛(wèi)生，吃完食物要隨時漱洗干凈。保持口腔衛(wèi)生，刷牙使用軟毛牙刷。也可用淡鹽水漱口，養(yǎng)成飯后漱口和睡前刷牙漱口的好習(xí)慣，也有助于預(yù)防口腔潰瘍。

3、通過瑜伽、冥想打坐或鍛煉等方法減輕壓力。

而當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)口腔潰瘍了，也一定要及時給藥治療，比如使用寧之助曲安奈德口腔軟膏，就有不錯的治療效果。

寧之助曲安奈德口腔軟膏以曲安奈德作為主要成分，具有抗炎、止痛和抗過敏的作用，口腔軟膏劑型可以局部定位釋放，緩解疼痛，加速潰瘍愈合。其含有的明膠、果膠等粘附劑成分，在與唾液接觸后，會產(chǎn)生黏附作用，可使藥膏長效作用于潰瘍面。

與傳統(tǒng)的噴劑、貼片、漱口水相比，寧之助的用藥方法就簡單許多了，只需擠出少量藥膏（大概1cm）輕輕涂抹在潰瘍表面使之形成薄膜，藥膏的用量以達(dá)到完全覆蓋患處為佳。

不管你長了多個潰瘍還是你的潰瘍長得比較大都能輕松涂抹覆蓋；精準(zhǔn)涂抹，提高了局部藥物濃度，起效迅速，能在短時間內(nèi)明顯改善狀況，減輕疼痛，使創(chuàng)口快速愈合。

看到這里，相信您對“口腔潰瘍應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防？”的問題已經(jīng)了解得相當(dāng)清楚了，無需再做過多地解釋了，只要您及時使用藥物治療，并且保持一個良好的習(xí)慣就可以早日恢復(fù)健康了。