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干咳有什么好的食療方法嗎,以下分享值得收藏

發(fā)布時(shí)間:2022-12-05

咳嗽是人體的保護(hù)性反射,可以促進(jìn)排痰。而干咳主要是指在咳嗽的時(shí)候沒有痰或者是痰少而粘不容易排出的情況。當(dāng)出現(xiàn)干咳時(shí),患者是非常痛苦的,咳到聲嘶力竭,還可能感覺嗓子里有異物排不出、阻礙呼吸,嚴(yán)重影響正常工作學(xué)習(xí)。而想要緩解干咳這一癥狀,一些食療方也具有一定的療效,那干咳有什么好的食療方法嗎?

干咳有什么好的食療方法嗎,以下分享值得收藏

一般當(dāng)我們出現(xiàn)比較輕癥的干咳時(shí),可選擇潤(rùn)肺和清肺的食物來緩解不適。那么干咳有什么好的食療方法嗎?其實(shí)生活中常見的雪梨、枇杷以及蜂蜜等,都可以起到緩解干咳的情況,具體食療方法如下:

冰糖燉雪梨:冰糖能夠潤(rùn)肺止咳,而雪梨則具有潤(rùn)肺化痰的功效,兩者結(jié)合效果倍增,制作時(shí)將雪梨洗凈切塊加入冰糖燉煮即可,每天服用兩到三次,長(zhǎng)期服用可有效減輕干咳癥狀。

火烤金桔:在止咳方面服用金桔也是很不錯(cuò)的,將金桔放在火上烤至桔皮發(fā)黑,然后剝開食用,每次可服用三到五顆,每天服用兩至三次即可。

冰糖燉枇杷:冰糖枇杷不僅是一道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的美食,同時(shí)它還具有潤(rùn)肺止咳的作用。冰糖與枇杷的比例為1:4,可加入適量的輔料,如紅櫻桃、青豆等。每天可分多次服用,餐后餐前均可,長(zhǎng)期堅(jiān)持也會(huì)有良好效果。

由于干咳的誘因較多,除環(huán)境因素之外,還有一些疾病發(fā)生后也易引發(fā)干咳,如受病毒、細(xì)菌等感染后,引發(fā)的上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等疾病,都可能會(huì)使患者出現(xiàn)干咳的癥狀。對(duì)于這種情況,還是需要使用藥物來進(jìn)行治療,常見的藥物有抗生素、抗菌藥物等,也可選擇具有止咳化痰功效的中成藥來進(jìn)行治療,安全性也更高。比如中成藥連花清咳片對(duì)于干咳無痰或伴粘痰的治療效果就不錯(cuò),其具有快速止咳化痰的效果。

連花清咳片,止咳效果佳

連花清咳片具有宣肺泄熱,化痰止咳的功效,服用當(dāng)天咳嗽咳痰的癥狀就可明顯緩解。連花清咳片組方中麻黃開達(dá)肺氣,宣肺止咳;桑白皮功能瀉肺平喘;石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱;黃芩清肺火及上焦之實(shí)熱,于咳嗽痰稠者尤為相合;炒苦杏仁為治咳喘要藥,配伍麻黃定喘平嗽功效更佳;大黃能通腑泄肺;再配伍可疏散風(fēng)熱、清熱解毒的山銀花、連翹等藥辛涼清解,清熱以消肺部炎癥。組方順應(yīng)肺之生理特性,以宣肺祛邪為主,清泄肺熱,化痰止咳,使邪氣去,痰火消,咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。

現(xiàn)代研究結(jié)果也肯定了連花清咳片的止咳化痰功效,一方面,連花清咳片能夠顯著止咳;另一方面,連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒,有效阻斷氣道炎癥,祛除病因;而且它還能夠起到稀釋痰液的作用,促進(jìn)排痰。

對(duì)于上呼吸道感染、氣管-支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰,連花清咳片具有止咳、化痰、清肺等多重優(yōu)勢(shì),且是純中藥安全性高。

干咳有什么好的食療方法嗎?以上就是關(guān)于這個(gè)問題的回答。此外,秋冬季節(jié)空氣干燥,建議大家也可以經(jīng)常食用一些清肺的蔬菜水果等,注意飲食方面的管理,宜清淡忌辛辣。

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