在繁忙的生活節(jié)奏中,胃痛成了我們難以擺脫的小毛病,突如其來(lái)的疼痛,讓人措手不及。鋁鎂加混懸液是許多人家中常備的胃藥,那么胃痛服用鋁鎂加混懸液
更年期頭痛頭暈的治療辦法總結(jié)介紹正處在更年期的你是不是總感覺(jué)最近頭痛頭暈的厲害,別慌,這是更年期會(huì)有的正常表現(xiàn),掌握更年期頭痛頭暈的治療辦法可以順利度過(guò)。
中醫(yī)認(rèn)為頭暈耳鳴與腎虛的關(guān)系很大,《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為:“髓海不足,則腦轉(zhuǎn)耳鳴?!彼韬J钦l(shuí)?中醫(yī)認(rèn)為腦為髓之海。那髓海的靠山是哪個(gè)?腎。腎主骨生髓,開(kāi)竅于耳。腦為髓海,依賴腎精不斷充養(yǎng)?,F(xiàn)在腎虛精虧了,不能充養(yǎng)腦髓,清竅失養(yǎng)??可娇坎蛔×?,就會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴的癥狀。
更年期頭痛頭暈的治療辦法總結(jié)
中醫(yī)上認(rèn)為,患者在更年期出現(xiàn)頭疼可能是因?yàn)樯眢w肝腎陰虛,陰虛生內(nèi)熱,虛熱上擾至頭部導(dǎo)致的,治療上建議采取疏肝補(bǔ)腎、養(yǎng)血活血等方法治療。靜心口服液作為純中藥制劑,起到滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,是調(diào)理更年期綜合征的代表物,其采用中醫(yī)綜合調(diào)養(yǎng)的方式,通過(guò)滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,心肝腎同調(diào),治療更年期頭疼的癥狀。
更年期女性應(yīng)要保證充分的營(yíng)養(yǎng),但飲食總體的熱量應(yīng)適量減少,堅(jiān)持高營(yíng)養(yǎng),低脂肪的飲食原則,避免吃油膩、高脂肪、高糖食物,如肥肉、豬油、甜點(diǎn)心、糖果等食物,高膽食物宜控制,如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等,多吃新鮮的蔬菜和水果,忌吃咖啡,烈酒等等刺激性食物。
頭痛頭暈的人群更需要注意避免長(zhǎng)期在嘈雜的環(huán)境中,這樣的環(huán)境會(huì)令人神經(jīng)緊繃、情緒紊亂,可以多去人少的公園,自然的環(huán)境和清新的空氣對(duì)緩解壓力、穩(wěn)定情緒有很大的作用。
其次還要多注意休息,保證一天充足的休息,提高睡眠環(huán)境,還可以保證睡眠的質(zhì)量。
也可以采取簡(jiǎn)單的按摩方式以緩解頭疼,比如用手掌從前額向頭后部的枕區(qū)做撫摩按摩,也可以用手指輕輕叩打按摩。
上文已經(jīng)給大家總結(jié)了一些更年期頭痛頭暈的治療辦法,如果自我調(diào)節(jié)不能改善,就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下尋求其他的解決辦法幫助平穩(wěn)度過(guò)更年期。