當(dāng)人體到了一定歲數(shù)后，無(wú)論是身體的各項(xiàng)機(jī)能，還是精神狀態(tài)，都會(huì)開(kāi)始走下坡路，不僅如此，人們的抵抗力和免疫力也會(huì)大不如前，尤其對(duì)于身體素質(zhì)本來(lái)就比較差的人來(lái)說(shuō)，在進(jìn)入老年階段后，就更容易出現(xiàn)疾病纏身的情況。因此很多老年人會(huì)吃一些補(bǔ)益類藥物以提高自己的身體機(jī)能，百年丹固本延齡丸就是一種傳統(tǒng)的補(bǔ)益類中成藥，那么百年丹固本延齡丸適合老年人吃嗎?

在回答百年丹固本延齡丸適合老年人吃嗎?這個(gè)問(wèn)題之前，我們先來(lái)了解下固本延齡丸。

百年丹固本延齡丸源于明代江西名醫(yī)、御賜“醫(yī)林狀元”龔?fù)①t，所著的《萬(wàn)病回春》補(bǔ)益類目中的《延齡固本丹》一方，有治諸虛百損的作用。清朝因御醫(yī)為康熙推薦而厚愛(ài)，遂賜名《固本延齡丸》，流傳至今已400多年。

百年丹固本延齡丸其成分精選熟地黃、山藥、人參、麥冬、五味子等28種中藥材配制而成，通過(guò)滋陰入藥（不燥），調(diào)理五臟、氣血、陰陽(yáng)達(dá)到固本培元，滋陰，補(bǔ)髓填精，強(qiáng)壯筋骨的作用。用于治療虛勞損傷，腰痛體倦，心悸失眠，肌膚憔悴，須發(fā)早白，經(jīng)血不調(diào)，食欲不振、開(kāi)心益智，延年益壽，早空腹用淡鹽水送服效果更佳。

補(bǔ)虛是中藥的優(yōu)勢(shì)，相較于單純滋補(bǔ)某一臟腑的補(bǔ)益類藥物，百年丹固本延齡丸更加全面，其組方側(cè)重補(bǔ)腎為重、健脾益氣，補(bǔ)腎陽(yáng)，腎陰、補(bǔ)腎氣虛、腎精虧虛，兼顧脾虛、心虛、肺虛、肝虛，一方補(bǔ)九虛，五臟同補(bǔ)，綜合補(bǔ)虛！中醫(yī)講：一榮俱榮，一損俱損。百年丹固本延齡丸把人體五臟作為一個(gè)整體進(jìn)行調(diào)理，恢復(fù)整個(gè)機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，從而達(dá)到延年益壽的目標(biāo)，適合有虛證的老年人服用。

老年人除通過(guò)藥物增強(qiáng)體質(zhì)以外，還可以在身體允許的情況下，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，打太極拳就是一種很適合老年人的運(yùn)動(dòng)。它以掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、進(jìn)、退、顧、盼、定等為基本方法。老年人練習(xí)太極拳可以調(diào)節(jié)氣息，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)氣血流通。其動(dòng)作緩慢、柔和，能夠鍛煉老年人的平衡能力和肌肉力量。長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)太極拳，對(duì)于老年人的氣虛、血虛等虛證狀態(tài)有良好的改善作用，通過(guò)身體的運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)氣血運(yùn)行，使身體各臟腑器官得到滋養(yǎng)。

關(guān)于“百年丹固本延齡丸適合老年人吃嗎”這個(gè)問(wèn)題就為您解答到這了，雖然機(jī)體逐漸衰老是人生的必要階段，但通過(guò)合理的補(bǔ)益調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)理等，也可以改觀老年生活只能與疾病相伴的“固有意識(shí)”，享受幸福的晚年生活。