現(xiàn)代人因生活、工作壓力大，常致情智失調(diào)、飲食失衡，因此常發(fā)生腸胃功能障礙、消化不良等腸胃不適癥狀，不時(shí)地出現(xiàn)胃脹、噯氣等情況，特別影響生活，那么采取哪些措施可以緩解這些不適呢，胃脹不舒服吃葵花胃康靈效果好嗎?

其實(shí)胃脹多見于消化不良、急慢性胃炎等疾病所導(dǎo)致，所以治療上通常建議大家從日常護(hù)理和藥物治療兩方面來(lái)入手。

首先日常護(hù)理上

出現(xiàn)胃脹時(shí)，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部按摩或者局部熱敷，以肚臍為中心順時(shí)針進(jìn)行腹部按摩，或者進(jìn)行局部熱敷等方法，可以緩解胃脹的情況。

另外，平時(shí)在飲食上面應(yīng)該避免辛辣油膩、燒烤煎炸類的食物，盡量以清淡飲食為主，吃飯要規(guī)律、細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。

還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步，慢跑，打太極，練瑜伽等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，改善胃脹。

其次藥物治療上

建議大家可適當(dāng)?shù)姆盟幬镏委煟热缈ㄎ缚奠`，該藥是以中醫(yī)名著《傷寒論》中“芍藥甘草湯”抗?jié)冏饔脼榛A(chǔ)，同時(shí)配伍三七、延胡索、海螵蛸等地道中藥材，加以西藥成分顛茄浸膏，經(jīng)科學(xué)提取、精制而成的中西藥合劑。

其中三七和延胡索可暢通氣血，可快速緩解胃部的脹痛感，加上茯苓也可增加行氣功能，此外白芍、甘草具有松平滑肌緩急止痛的作用，白及可收斂止血、消腫生肌。諸藥合用，共同起到柔肝和胃，散淤，緩急止痛的作用。

所以胃脹不舒服吃葵花胃康靈效果好嗎?這點(diǎn)是肯定的?？傊?，大家不要小視胃脹、胃痛、惡心等胃部不適，其實(shí)它們的出現(xiàn)也相對(duì)于是對(duì)我們的一種警醒，提醒我們應(yīng)該注意胃部健康，調(diào)整不良生活習(xí)慣，以防出現(xiàn)更加嚴(yán)重的問(wèn)題。