經(jīng)常聽(tīng)到一些爸爸媽媽們的感嘆：為什么同樣是養(yǎng)娃，別人家寶寶吃飯吃得又好又香！自家娃要么不愿意吃飯，要么挑食，同一個(gè)班里的小朋友就他個(gè)子最矮。寶寶不愛(ài)吃飯可真是愁人。別發(fā)愁，下面咱們就講一下寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺淳徑狻?/span>

寶寶不愛(ài)吃飯背后另有原因

寶寶不愛(ài)吃飯多半是脾虛造成的。中醫(yī)認(rèn)為的脾不僅是一個(gè)器官，更像是人體整個(gè)消化系統(tǒng)的指揮官，消化系統(tǒng)就像是一個(gè)“營(yíng)養(yǎng)車站”，我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分進(jìn)入“營(yíng)養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營(yíng)養(yǎng)列車”運(yùn)走吸收。“脾”是營(yíng)養(yǎng)車站的站長(zhǎng)，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營(yíng)養(yǎng)列車”，讓“營(yíng)養(yǎng)車站”能夠順利運(yùn)轉(zhuǎn)。

脾站長(zhǎng)如果健康就能能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營(yíng)養(yǎng)列車”也能有效運(yùn)到全身。一旦脾站長(zhǎng)變得虛弱，沒(méi)法指揮調(diào)度，“營(yíng)養(yǎng)列車”會(huì)停運(yùn)，營(yíng)養(yǎng)也就運(yùn)不出去，同時(shí)食物也進(jìn)不來(lái)，寶寶就會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)吃飯，消化不良的問(wèn)題。

因此，要說(shuō)寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺淳徑?，關(guān)鍵還是要健脾。

家長(zhǎng)們可以適當(dāng)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量，能幫助健脾?？稍?/span>飯后半小時(shí)可以帶著寶寶到戶外散步，注意保持步伐的勻速，速度不宜過(guò)慢也不宜過(guò)快，每次運(yùn)動(dòng)15-30分鐘左右，運(yùn)動(dòng)量也不可過(guò)多，長(zhǎng)期堅(jiān)持不僅能夠解決消化不良癥狀，對(duì)于寶寶骨骼的健康發(fā)育也有一定的幫助。

此外，薏芽健脾凝膠是小寶寶專用的健脾藥物，成分也均是藥食同源成分，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，治本從根源健脾。山楂、麥芽幫助寶寶促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，治標(biāo)健胃消食。治標(biāo)又治本，可以從根源調(diào)理寶寶脾虛問(wèn)題，解決脾虛引起的不愛(ài)吃飯、經(jīng)常積食等問(wèn)題。

而且薏芽健脾凝膠的口感好，酸酸甜甜的，吃起來(lái)像果泥，小寶寶都非常愛(ài)吃，媽媽還可以把它擠在面包上，夾在餅干里，拌進(jìn)牛奶中，變著花樣吃，讓寶寶在不知不覺(jué)中健脾。

另外，生活中調(diào)理脾虛，還可以給寶寶喝山楂陳皮水。山楂有著消食健脾的作用，且口感酸甜。而陳皮則能夠理氣健脾，氣味清香。將兩種藥材沖水當(dāng)茶飲，不僅能夠解決寶寶消化不良的問(wèn)題，堅(jiān)持飲用還有不錯(cuò)的健脾效果。

寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺淳徑?，文章已?jīng)為大家講解清楚了?？傊?，為寶寶健脾除了使用藥物調(diào)理外，日常生活中也應(yīng)該讓寶寶養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣，多方面調(diào)理，相信寶寶就能很快恢復(fù)食欲了。