懷孕是一段充滿期待與挑戰(zhàn)的旅程,在此期間,女性會比往日更注重個人健康和保養(yǎng),同時對各類營養(yǎng)補充劑也有著較高的了解欲望,保靈孕寶口服液作為一款
更年期心煩失眠在很多人看來很常見,不需要調理,但其實很多人都被困在這樣的問題里出不來,所以調理還是很有必要的,不妨試著用藥調理,治療更年期心煩失眠的藥吃點啥好呢?
我記得曾經(jīng)遇到過一位全職太太,來就診時的狀態(tài)非常憔悴,脫口而出的一句“醫(yī)生,我就想自殺”嚇到了我。與此同時,她的身體癥狀很明顯,冒汗,睡不著,胸悶,有壓迫感,總有瀕死感。
原本她是一位非常優(yōu)秀的企業(yè)領導,40 歲左右,因為一直忙著工作,作息很不規(guī)律。跟丈夫兩地分居,一直自己獨自帶娃,心里很孤獨,心煩失眠的問題很嚴重,而且已經(jīng)半年不來月經(jīng)了,雌激素水平很低,卵巢功能已經(jīng)衰竭了。
后來做了激素替代治療后,狀態(tài)恢復的還可以,不過她想日常生活中也能夠長期調理一下,問我治療更年期心煩失眠的藥有推薦嗎?我給她推薦了中成藥靜心口服液,因為中醫(yī)藥具有安全、有效的多重優(yōu)勢,而靜心口服液具有寧心安神的作用,可以從根源綜合調理更年期綜合征,有效提高更年期睡眠質量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝,緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。
后來在生活中她也重新調整了生活狀態(tài),跟我說狀態(tài)終于也好了很多,我很為她高興。
其實,針對更年期心煩失眠的問題,首先就要求身心放松。因為,更年期女性往往容易出現(xiàn)情緒煩躁、精神緊張的情況,從而誘發(fā)失眠,可通過深呼吸的方式進行自我放松,同時要注意勞逸結合,不要整日緊張,也不要整日悠閑。在睡前不要看情節(jié)緊張的電視或小說,不要吃得過飽,更不要喝咖啡、濃茶和酒等帶有刺激性的飲食。
所以,只注重飲食、心態(tài)和生活方式調理的你如果還被困在更年期的問題里出不來的話,不妨試試治療更年期心煩失眠的藥,或許就可以很順利的度過了。