到了一定年齡，女性難免會受到更年期綜合征的困擾，煩躁易怒、烘熱汗出、失眠健忘，這些癥狀不斷地困擾著女性的身心。有些女性朋友聽說同仁堂坤寶丸等中成藥有一定作用，但又不確定是否真的有效，少不得要多方打聽以期得到一個可靠回答。其實，只要您仔細閱讀本文，就能了解更年期吃坤寶丸有用嗎。

更年期綜合征在中醫(yī)學中被稱作“絕經(jīng)前后諸證”，認為這是由女性絕經(jīng)前后陰液枯竭，導致機體陰陽失衡所導致的，其中，肝腎陰虛被多數(shù)中醫(yī)認為是引起絕經(jīng)前后諸證最常見的病機。

而同仁堂坤寶丸源自經(jīng)典古方，由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等 23 味中藥組方的丸劑，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，適用于治療婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥?，F(xiàn)代臨床研究結(jié)果也證實，女性朋友在服用坤寶丸4周后，煩躁易怒、少寐健忘兩項癥狀得到明顯改善。

可見，女性更年期吃坤寶丸有用嗎這一問題是毋庸置疑的。

不過更年期女性除需采取藥物干預外，還要做好自我健康管理，采取健康生活方式。

飲食上要定時定量、均衡且結(jié)構(gòu)多樣化，適量攝入蛋白質(zhì)、鈣和維生素等，另外，有研究表明，大豆異黃酮對于更年期女性有較好的幫助，女性朋友可以適當多吃豆?jié){、豆腐等大豆類制品以補充大豆異黃酮。需要注意的是，如果想要通過營養(yǎng)補劑補充大豆異黃酮，要先咨詢?？漆t(yī)生。

日常生活要改變不良生活習慣，保持正常的體重指數(shù)，堅持規(guī)律運動，養(yǎng)成良好生活作息，按時休息，避免熬夜，并積極參與社會活動，充實生活內(nèi)容，同時管理好情緒，保持開朗、樂觀、積極的態(tài)度。

看到這里，相信大家對女性更年期吃坤寶丸有用嗎的問題已經(jīng)非常清楚了。需要提醒大家的是，更年期女性需要社會各界的幫助，尤其是家屬朋友們在對待更年期女性時要保持關(guān)注和更有耐心，這樣才能幫助女性朋友優(yōu)雅地度過這一特殊時期。