一般情況下，體內(nèi)的尿酸水平波動(dòng)不大，但是隨著人們生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的改變，越來越多人出現(xiàn)高尿酸的問題，雖然會(huì)有人通過藥物或者飲食來控制，但是尿酸水平升高的情況依然存在，風(fēng)零作為食品級(jí)的輔助手段，受到很多高尿酸人群的喜愛，但你知道降尿酸用風(fēng)零的注意事項(xiàng)都有什么嗎?

尿酸升高危害大，需重視

尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，主要指的是細(xì)胞代謝分解的核酸，其他嘌呤化合物以及食物中的嘌呤，被攝入后，經(jīng)過酶的分解而來。

說到高尿酸血癥的危害，大家第一時(shí)間想到“痛風(fēng)”，這是高尿酸血癥常見的危害。過剩的尿酸鹽結(jié)晶沉積在骨關(guān)節(jié)和軟骨中就可以誘發(fā)“痛風(fēng)”發(fā)作，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、發(fā)紅、疼痛，反復(fù)痛風(fēng)發(fā)作可出現(xiàn)“痛風(fēng)石”，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形、僵硬、活動(dòng)受限。但實(shí)際上高尿酸血癥還有更大的危害：它可以引起“動(dòng)脈粥樣硬化”，誘發(fā)心腦血管疾病;可加重代謝性疾病，引起胰島素抵抗，使血糖難以控制;更常見也更嚴(yán)重的是，高尿酸可以引起“尿酸性腎病”。

腎臟是清除尿酸的重要場所，70%的尿酸要通過腎臟隨尿液排出體外，當(dāng)人體血尿酸水平在很高水平的時(shí)候，過剩的尿酸鹽結(jié)晶會(huì)沉積在腎小管和腎間質(zhì)，梗阻的尿酸可激活腎臟局部的慢性炎癥、免疫損傷、微血管病變，導(dǎo)致慢性腎臟病的產(chǎn)生。

在高尿酸血癥或者痛風(fēng)的治療過程中，堿化尿液很關(guān)鍵，因?yàn)樵谒嵝暂^強(qiáng)的尿液中(pH值低于6)，尿酸溶解度大大降低，易形成尿酸結(jié)晶或結(jié)石，從而對(duì)腎臟造成損傷。堿化尿液，使pH值維持在6.2-6.9，有利于溶解尿酸結(jié)晶和結(jié)石，保護(hù)腎臟。

風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片主要成分是檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃，這些成分已被研究證實(shí)有輔助降尿酸、堿化尿液，溶晶護(hù)腎、改善代謝和腎功能，減少痛風(fēng)復(fù)發(fā)的作用。其中的酸櫻桃，有糖含量低、多酚含量高的特點(diǎn)，還被2022年奧地利痛風(fēng)指南所推薦，指南中指出：櫻桃可通過促進(jìn)尿酸排泄，降低血尿酸水平;酸櫻桃和別嘌呤醇聯(lián)用具有相互促進(jìn)作用。其中酸櫻桃品種則是經(jīng)過嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)室篩選，從32個(gè)酸櫻桃品種中甄選而來的，不同于我們吃過的車?yán)遄踊蛘咛饳烟?黑櫻桃)，而是含糖量低、酚類物質(zhì)含量高、DPPH自由基清除能力強(qiáng)、ORAC抗氧化能力強(qiáng)、可通過加工食用的天然酸櫻桃。另外，近2年的研究還證實(shí)，酸櫻桃還可改善代謝綜合征組分(血壓、血糖、血脂)和腎臟功能。

不過，對(duì)于高尿酸的朋友而言，降尿酸用風(fēng)零的注意事項(xiàng)也應(yīng)該知曉，首先風(fēng)零是泡騰片劑型，不能直接放入口中，應(yīng)該先用200-350ml的冷水或溫開水沖泡，等到片劑完全溶解后再飲用;常規(guī)用法是早晚各一片;其次，如果是家中常備，建議放在陰涼干燥處保存更好。

降尿酸用風(fēng)零的注意事項(xiàng)大家應(yīng)該都知曉了吧，總而言之，高尿酸是導(dǎo)致痛風(fēng)及其他并發(fā)癥發(fā)生的根源，對(duì)人體危害較大，我們要提高警惕，及時(shí)控制尿酸水平，如果pH值低于6還需堿化尿液。