社會(huì)的進(jìn)步固然是提高大眾生活幸福指數(shù)的必然因素，但是也推動(dòng)著廣大青年群體不得不背負(fù)更多的壓力，而長時(shí)間的勞累也會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，最常見的便是腎虛的情況，腎虛作為中醫(yī)上的病癥，分為腎陰虛和腎陽虛，不同的病癥需要不同的治療方式，那么腎陰虛吃什么中成藥？這就和您詳細(xì)說說。

腎陰虛容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)理論陰虛生內(nèi)熱，容易出現(xiàn)五心煩熱，睡覺的時(shí)候容易盜汗。中青年活動(dòng)量較大，無論是學(xué)習(xí)、鍛煉，物質(zhì)耗損較多，不特別低，但射精快，或有遺精現(xiàn)象。要補(bǔ)腎陰虛可用仲景牌左歸丸。

腎陰虛吃什么中成藥？

仲景牌左歸丸由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮，加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地黃滋陰補(bǔ)腎、填精益髓，為君藥。臣以龜板膠、鹿角膠血肉有情之品，峻補(bǔ)精髓，其中龜板性味甘咸寒，善補(bǔ)肝腎之陰，又能潛陽；鹿角膠性味甘咸微溫，益精補(bǔ)血之中又能溫補(bǔ)腎陽，與諸滋補(bǔ)腎陰之品相伍有“陽中求陰”之效。山茱萸養(yǎng)肝滋腎，澀精斂汗；山藥補(bǔ)脾益陰，滋腎固精；枸杞子補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目；菟絲子平補(bǔ)陰陽，固腎澀精；川牛膝益腎補(bǔ)肝，強(qiáng)腰壯骨，俱為佐藥。

諸藥配伍，有益腎滋陰、填精補(bǔ)髓之功，故可治療真陰不足、腰酸膝軟、盜汗遺精、神?？谠锏?。

除此之外，日常生活調(diào)養(yǎng)也很重要，要適度，不勉強(qiáng)，不放縱；保持心情舒暢 《黃帝內(nèi)經(jīng)》反復(fù)論述了不良的精神心理狀態(tài)對(duì)人體臟器所造成的損傷，認(rèn)為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”；提倡清心寡欲，靜養(yǎng)保養(yǎng)；按時(shí)作息保證充足的睡眠，也是養(yǎng)腎的重要方法。

腎陰虛者也宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。起到補(bǔ)血、補(bǔ)腎的作用。

到此為止，您還在猶豫腎陰虛吃什么中成藥嗎？想必您也已經(jīng)有了答案了，對(duì)于腎陰虛的患者朋友，一定要盡早地治療調(diào)理，還要在生活中保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，這樣才能有效調(diào)理，使您早日恢復(fù)健康生活。