在懷孕期間,孕婦對鐵的需求也大量增多,因而需要及時補充鐵元素以促進血液生成,以降低營養(yǎng)性貧血風險,保證胎兒健康發(fā)育。那么,除了日常的飲食攝入
一入冬明顯就能感覺到身邊經常會出現咳嗽的聲音,有的人咳嗽很嚴重,嚴重到咳嗽可能要伴隨患者整個冬天,甚至春天來到,咳嗽仍舊在持續(xù),一般直到天氣逐漸開始轉暖,咳嗽的癥狀才算是有所緩解,那么冬季咳嗽咳痰什么原因,食療吃什么化痰止咳效果好呢?
三大原因,導致冬季咳嗽咳痰
感冒
冬季天氣比較寒冷,空氣干燥,很多抵抗力差的人很容易感冒,感冒的最常見癥狀就是咳嗽、鼻塞,一些人常常感冒好了,但是咳嗽的癥狀還會伴隨好久。
咽喉炎
由于冬季的氣候比較寒冷,如果受到冷空氣刺激到咽喉黏膜,則會誘發(fā)咽炎的發(fā)生。而咽炎發(fā)作時也常常伴隨著咳嗽的癥狀。
呼吸道傳染病
呼吸道傳染病是病原體從鼻腔、咽喉、氣管等呼吸道侵入感染而引起有傳染性的疾病,主要是病毒、細菌、支原體、衣原體所引起的,而冬天風大又干燥,其實在一定程度上是非常適合這些疾病的病毒傳播的,所以冬天咳嗽也可能是傳染性疾病。
那么食療吃什么止咳化痰效果好?
1、蘿卜燉豬肺:多吃蘿卜燉豬肺,能夠清熱化痰、止咳平喘,還有咳嗽了很久都沒有好、以及痰很多的人。
2、玉米須煮橘皮:玉米須、橘皮各適量,加水煎服每日2次,可以止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
3、黃精冰糖:將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內,再放入冰糖,加水適量,將鍋置爐上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止,每日2次。
食療只是輔助治療止咳化痰的一種方式,我們必須配合藥物治療,這樣食療與藥療同時進行,相輔相成、相互配合,才能使更快更好地止咳化痰。
藥物治療就選連花清咳片
連花清咳片是繼連花清瘟之后,以中醫(yī)絡病理論為指導,集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成,具有宣肺泄熱,化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現代研究的證實。研究表明它具有顯著的止咳作用,能減少單位時間內的咳嗽次數。對伴隨咳痰的咳嗽,連花清咳片可減少氣道分泌物,消除痰產生的根本;有黏痰者,它還能夠起到稀釋痰液的作用,促進排痰。
并且服用連花清咳片當天咳嗽咳痰就能明顯緩解,由15味純中藥成分組成,無依賴,無成癮性,大家可以長期服用。
日常家中常備連花清咳片,也可以起到預防呼吸道疾病的作用。