在懷孕期間,孕婦對鐵的需求也大量增多,因而需要及時補充鐵元素以促進血液生成,以降低營養(yǎng)性貧血風險,保證胎兒健康發(fā)育。那么,除了日常的飲食攝入
最近一位剛做完手術的朋友,因為身體氣血損耗較大,所以專門買了阿膠來滋補,加快身體的恢復速度,但因為她以前沒有接觸過阿膠,所以也不清楚東阿阿膠阿膠塊什么時間段吃好,其實像她這種情況的還是有很多人,那么今天就來給大家說一說這方面內(nèi)容。
東阿阿膠其性平,味甘,具有補血滋陰、潤燥、止血的作用與功效,可治療因血液滋養(yǎng)不足導致的面色萎黃,心煩,睡眠質量下降,頭暈,以及心血不足而導致的心悸等癥。李時珍《本草綱目》稱東阿阿膠為“補血圣藥”,而在我國首部藥物學專著《神農(nóng)本草經(jīng)》也稱阿膠“久服,輕身益氣”。
當然,阿膠因其補血養(yǎng)血的功效,被歷代醫(yī)家列為中醫(yī)內(nèi)科及婦科止血要藥,對于尿血、便血、咯血、崩漏、妊娠胎漏等癥效果良好,同時它也是調理氣血的良藥。而阿膠因出東阿縣,故以東阿阿膠品牌最為道地,而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。
東阿阿膠阿膠塊什么時間段吃好?
早上吃東阿阿膠是最好的,因為早上身體的新陳代謝是比較旺盛的,在那個時候進補,容易被身體吸收。也可以空腹吃,這樣也能很好的吸收阿膠的營養(yǎng)成分,不過有些人脾胃比較虛弱,建議在早飯或者午飯后半個小時服用,對于腸胃的影響會更小,也可以選擇在睡前半個小時吃阿膠。
當然大家在食用阿膠時也比較喜歡嘗試不同的方法,特別是將阿膠作為日常保養(yǎng)的人士,最常用的方式就是在湯、羹中加入阿膠,食用方式非常簡單,也更適宜全家滋補。還可將雞蛋調勻后加入東阿阿膠液煮成蛋花制作阿膠雞蛋湯,如果條件允許,阿膠蒸燕窩也不為是一種滋補的方式,可補血滋陰,夯實身體,增強免疫力。
總之東阿阿膠阿膠塊什么時間段吃好,其實還是沒有太大的限制的,可根據(jù)實際情況來選擇適合的服用時間,不過大家要注意,若將阿膠作為日常保健用品,那用量一般為每天3-9g,不宜過多。