不少人發(fā)現(xiàn)自己的手腳無論是春夏秋冬總是冰冰涼，尤其是到了冬天那種捂不熱的感覺非常難受。出現(xiàn)手腳冰涼大家首先想到的就是會不會是腎陽腎精不足了？所以對腎精不足會手腳冰涼嗎這一問題非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。

腎精不足會手腳冰涼嗎？

手腳冰涼跟腎虛有關(guān)系。從中醫(yī)角度講，腎為先天之本，腎精虧虛或者腎氣不足，會導致人體免疫力下降，使人處于虛弱狀態(tài)，這時也會導致手腳冰涼。

中醫(yī)的腎與西醫(yī)的腎有所不同，中醫(yī)講的腎抽象復雜、范圍大，包括內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)及部分泌尿系統(tǒng)等。而西醫(yī)的腎概念很簡單、很局限，就是腎臟，位于人體脊柱兩側(cè)、腰中部這個位置，一對蠶豆狀、拳頭大小的器。

中醫(yī)對“腎臟”的定義比西醫(yī)的“腎臟”要廣得多，中醫(yī)認為腎藏精，主生長發(fā)育，是我們?nèi)梭w最重要的物質(zhì)，人得精而生?！澳I”主藏精，精能滋養(yǎng)人體的所有器官、組織、神經(jīng)、血管、骨髓、皮毛。所謂“腎精充九竅，養(yǎng)百骸”，如果精有一處不到，就會產(chǎn)生一處的病灶。也就是說當腎精充足時，我們的身體就會健康，而腎精不足或者是腎精過度損耗，身體就會免疫力下降，從而導致手腳冰涼。那你知道，腎精不足導致的手腳冰涼該怎么辦嗎？

補腎精，擺脫手腳冰涼

由上述內(nèi)容可以看出腎精不足會導致手腳冰涼，因此補腎填精是緩解手腳冰涼的關(guān)鍵。建議可以服用八子補腎膠囊，《素問·陰陽應象大論》中說:“精不足者，補之以味”。國家專利配方八子補腎膠囊采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動物藥科學配方，配伍人參溫扶元氣，地黃、淫羊藿等燮理陰陽，具有補精化氣、補氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效。

另外，腎精不足還會導致男人陽痿早泄、女人下降，而現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，八子補腎膠囊中含有的蛇床子具有性激素樣作用，可以延長動情期，縮短動情間期；五味子可以顯著升高卵巢組織中超氧化物歧化酶；海馬能使子宮及卵巢重量增加；鹿茸含有女性卵泡激素，可以促進生殖系統(tǒng)的生長發(fā)育，促進血液中血紅蛋白增加，提高機體的細胞免疫和體液免疫功能。

隨著年齡增加，再加上生活習慣不好導致，腎精會逐漸損耗，所以我們很容易腎精不足從而出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。建議大家平時多吃一些補腎填精的食物，比如羊肉、牡蠣、桑葚、枸杞等都是不錯的選擇。

關(guān)于“腎精不足會手腳冰涼嗎”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。腎精對我們來說是非常重要的，平時很多不良生活習慣、工作壓力增大、房事不節(jié)會過度損耗腎精，從而造成腎精不足出現(xiàn)手腳冰涼、失眠健忘、陽痿早泄、下降等癥狀，所以積極補腎精調(diào)理的同時，擁有一個良好的生活習慣也非常重要。