我國作為糖尿病大國,患者數(shù)量已高達(dá)1.4億,位居全球之首。在糖尿病的管理中,藥物干預(yù)是絕大多數(shù)患者不可或缺的一環(huán)。然而,面對市面上琳瑯滿目的降糖
不少進(jìn)入更年期階段的女性都會出現(xiàn)頭暈的情況,那么,更年期為什么會頭暈?有沒有更年期頭痛頭暈的治療辦法呢?一起跟隨小編來了解一下吧。
中醫(yī)認(rèn)為頭暈耳鳴與腎虛的關(guān)系很大,《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為:“髓海不足,則腦轉(zhuǎn)耳鳴。”髓海是誰?中醫(yī)認(rèn)為腦為髓之海。那髓海的靠山是哪個?腎。腎主骨生髓,開竅于耳。腦為髓海,依賴腎精不斷充養(yǎng)?,F(xiàn)在腎虛精虧了,不能充養(yǎng)腦髓,清竅失養(yǎng)??可娇坎蛔×?,就會出現(xiàn)頭暈、耳鳴的癥狀。
更年期頭痛頭暈的治療辦法總結(jié)
中醫(yī)上認(rèn)為,患者在更年期出現(xiàn)頭疼可能是因為身體肝腎陰虛,陰虛生內(nèi)熱,虛熱上擾至頭部導(dǎo)致的,治療上建議采取疏肝補腎、養(yǎng)血活血等方法治療。靜心口服液作為純中藥制劑,起到滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,是調(diào)理更年期綜合征的代表物,其采用中醫(yī)綜合調(diào)養(yǎng)的方式,通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,心肝腎同調(diào),治療更年期頭疼的癥狀。
更年期女性應(yīng)要保證充分的營養(yǎng),但飲食總體的熱量應(yīng)適量減少,堅持高營養(yǎng),低脂肪的飲食原則,避免吃油膩、高脂肪、高糖食物,如肥肉、豬油、甜點心、糖果等食物,高膽食物宜控制,如蛋黃、動物內(nèi)臟等,多吃新鮮的蔬菜和水果,忌吃咖啡,烈酒等等刺激性食物。
頭痛頭暈的人群更需要注意避免長期在嘈雜的環(huán)境中,這樣的環(huán)境會令人神經(jīng)緊繃、情緒紊亂,可以多去人少的公園,自然的環(huán)境和清新的空氣對緩解壓力、穩(wěn)定情緒有很大的作用。
其次還要多注意休息,保證一天充足的休息,提高睡眠環(huán)境,還可以保證睡眠的質(zhì)量。
也可以采取簡單的按摩方式以緩解頭疼,比如用手掌從前額向頭后部的枕區(qū)做撫摩按摩,也可以用手指輕輕叩打按摩。
更年期頭痛頭暈的治療辦法已經(jīng)給大家總結(jié)好了,請更年期的女性朋友們都多愛自己一點,盡量保持愉悅的心情,同時,作為家人也要對女性朋友多一點的關(guān)心和理解!在此,也祝愿每一個處于更年期女性都能順利且健康度過更年期!