我國(guó)作為糖尿病大國(guó),患者數(shù)量已高達(dá)1.4億,位居全球之首。在糖尿病的管理中,藥物干預(yù)是絕大多數(shù)患者不可或缺的一環(huán)。然而,面對(duì)市面上琳瑯滿目的降糖
人的肺臟是五臟中最嬌氣的,它喜歡濕潤(rùn)的環(huán)境,但秋季干燥,燥邪從人體的口鼻入侵于肺,耗傷津液,使肺臟失去濡養(yǎng),肺氣的宣發(fā)肅降功能失調(diào),所以導(dǎo)致了秋燥咳嗽的發(fā)生。有的人不僅咳嗽,同時(shí)還伴有咳痰的癥狀,嗓子里經(jīng)常會(huì)卡著痰,很不舒服。那么日常什么食物化痰止咳效果比較好呢?
正如《素問·陰陽應(yīng)象大論》中說的“燥勝則干”,這么干燥的天氣當(dāng)然會(huì)讓嬌氣的肺受不了而生病。因此對(duì)付秋季燥咳,還得從肺入手,食用一些能夠清宣理肺的食物還是很有益處的。
那么日常什么食物化痰止咳效果比較好呢?
秋梨:梨子是秋天的應(yīng)季水果,常見也頗受歡迎。秋梨清熱解毒、清肺生津、止咳化痰,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對(duì)燥熱引發(fā)的咳嗽效果非常好。與羅漢果、蘆根、陳皮、炒苦杏仁、甘草、薄荷等草本熬制成的以嶺雪梨草本膏,清肺化痰止咳,秋季首推哦!
柑橘:橙子、柚子等柑橘類水果富含多種維生素,秋季常吃可以預(yù)防和緩解咳嗽。特別是“柚子“,含糖量低,血糖不穩(wěn)的人更適合。吃完的果皮也別扔,制作成陳皮、柚子茶,泡水喝,理氣健脾,燥濕化痰。對(duì)平時(shí)喜歡吃甜食或寒涼的食物,引發(fā)的白痰咳嗽聲較重的痰濕咳,很管用。
蜂蜜:蜂蜜味甘,性平,能補(bǔ)中,潤(rùn)燥,止咳。蜂蜜主要適用于肺燥引起的干咳,對(duì)于秋燥傷肺引起的干咳效果較好,可以起到滋潤(rùn)肺陰、扶助肺氣從而止咳的目的。經(jīng)常性咳嗽的人,平時(shí)泡蜂蜜水來喝,可以預(yù)防咳嗽復(fù)發(fā),同時(shí)蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能提高人體免疫力,可謂一舉多得。
除了吃一些可以化痰止咳的食物之外,建議大家最好配合藥物進(jìn)行治療,才能起到化痰止咳的效果。
連花清咳片 化痰止咳效果好
連花清咳片是繼連花清瘟之后,以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo),集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成,又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn),具有宣肺泄熱,化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí)。研究表明它具有顯著的止咳作用,能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù),服用當(dāng)天咳嗽咳痰就能明顯緩解,并且能夠阻斷氣道炎癥,減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放,減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除。
什么食物化痰止咳效果比較好?大家已知曉了吧。秋季燥邪易生,并且天氣轉(zhuǎn)涼的也也別快,可以說是一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒,大家平日里注意保暖的同時(shí),還需要多補(bǔ)充,多吃一些上面的食物保護(hù)好我們的肺部哦。