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備孕前吃什么調(diào)理身體?養(yǎng)氣血很關(guān)鍵

發(fā)布時間:2024-06-28

現(xiàn)如今,為提高懷孕的機率,并能夠生育一個健康的寶寶,越來越多的夫妻會做好孕前的一切準(zhǔn)備,但依舊會有部分人不知道備孕前吃什么調(diào)理身體,下面就給大家科普一下。

備孕前吃什么調(diào)理身體?養(yǎng)氣血很關(guān)鍵

想要好“孕”需要三個必要條件,第一,必須具有優(yōu)良的精子和卵子,結(jié)合形成受精卵,假如任何一方種子質(zhì)量不好,都不能受孕。第二就是母體子宮環(huán)境必須適宜生長,如果子宮內(nèi)有一些疾病,就不太適宜。如果子宮內(nèi)溫度太低,也是不能受孕或者容易流產(chǎn)的。如果子宮內(nèi)炎癥多,也就是垃圾多,也會長不大,都容易形成流產(chǎn)。第三點也是比較重要的一點是必須母體的氣血充足,才能源源不斷給受精卵提供充足的營養(yǎng)發(fā)育,如果氣血不足,容易餓死,也就是流產(chǎn)或者早產(chǎn)。

中醫(yī)認(rèn)為“女子以血為本”,由于女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的天性,容易損耗氣血,導(dǎo)致氣血失調(diào),影響沖任。因此,懷孕后,充足的氣血是孕媽媽身體健康、情緒良好的保證,也是為胎寶寶提供良好生長環(huán)境的前提條件。

那么想要補氣血,備孕前吃什么調(diào)理身體好呢?“補血圣藥”阿膠就是很好的選擇,《本草綱目》開篇便記載:阿膠,圣藥也。并將阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補三大寶”,可“補血與液”,療“胎前產(chǎn)后諸疾”,因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來都是婦科良藥,有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用。

《景岳 全書·婦人規(guī)》云:“婦人所重在血,血能構(gòu)精,胎孕乃成,欲查其病,惟以經(jīng)候見之;欲治其病,惟以陰分調(diào)之”,強調(diào)陰血的重要性。胎兒的生長,全乃母血的滋養(yǎng),孕后陰血下聚以養(yǎng)胎元,陰血易虧。若沖任血虛,胎元失去血液的供養(yǎng),會引起胎 動不安,甚導(dǎo)致妊娠的終止,故滋養(yǎng)氣血,顧護胎元,為安胎之要法,阿膠的滋陰養(yǎng)血保胎作用恰好適用于此。

想要選擇阿膠補氣血,還是要選擇品質(zhì)道地的東阿阿膠,孕前食用可滋陰補血調(diào)經(jīng),營造健康的受孕環(huán)境,東阿阿膠為配合不同人的需求創(chuàng)新出不同的產(chǎn)品和吃法,可以選擇東阿阿膠阿膠塊加工成阿膠糕或打粉沖服,也可選用即沖即飲、方便攜帶的東阿阿膠粉,熱水速溶,還可添加到蜂蜜/牛奶/豆?jié){/羹湯等隨餐食用,方便快捷。

備孕前吃什么調(diào)理身體?養(yǎng)氣血很關(guān)鍵

備孕前吃什么調(diào)理身體?上文已經(jīng)給大家介紹過了,總之補足氣血既有利于女性自身,也有利于寶寶的健康成長環(huán)境,希望有備孕需求的女性不再為不知道怎么備孕而煩惱。

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