在懷孕期間,孕婦對(duì)鐵的需求也大量增多,因而需要及時(shí)補(bǔ)充鐵元素以促進(jìn)血液生成,以降低營養(yǎng)性貧血風(fēng)險(xiǎn),保證胎兒健康發(fā)育。那么,除了日常的飲食攝入
熬夜應(yīng)酬對(duì)肝臟好嗎?答案自然是否定的,熬夜就算了,應(yīng)酬喝酒那是對(duì)肝臟進(jìn)行二次傷害,不堪重負(fù)的肝臟遲早會(huì)出問題。
常言道,熬夜傷肝,這句話并非是空穴來風(fēng),我們肝臟實(shí)在固定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行排毒和自我修復(fù)的,這個(gè)時(shí)間就是在晚上的11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn),長期熬夜,對(duì)肝的損傷也會(huì)越來越大,無論是工作加班熬夜還是日常交際聚會(huì),或者母親帶孩子,又或是特殊崗位需要值夜班,無論理由是什么,但熬夜傷肝的事實(shí)并不會(huì)發(fā)生改變。
其次,大家在應(yīng)酬的時(shí)候,難免會(huì)聚在一起喝酒,增進(jìn)一下感情,但是酒精是一把雙刃劍,過量飲酒有害身體健康。因?yàn)榫凭枰诟蝺?nèi)代謝,會(huì)使肝內(nèi)血管收縮、血流減少、氧供減少,以及耗氧增加,進(jìn)一步加重低氧血癥,導(dǎo)致肝功能惡化,嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)酒精性肝炎、肝癌等不良后果。
所以,熬夜應(yīng)酬對(duì)肝臟好嗎?答案自然是否定的。大家還是要規(guī)律作息,限酒不熬夜,想要不“爆肝”,就要好好保護(hù)肝臟了~
葵花護(hù)肝片,守護(hù)你的肝臟健康
葵花護(hù)肝片作為一種中成藥,主要由柴胡、板藍(lán)根、茵陳、五味子、綠豆、豬膽粉組成,上述藥物合用具有疏肝理氣、健脾消食的功效?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,葵花護(hù)肝片還具有降低轉(zhuǎn)氨酶、改善肝功能的作用,能夠增強(qiáng)肝臟解毒能力,修復(fù)肝細(xì)胞損傷,抑制肝纖維化和脂肪變性,提高機(jī)體免疫作用,保肝降酶。
經(jīng)常有應(yīng)酬和熬夜的人,應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)肝臟功能提高有利,可以讓肝臟少受到傷害。很多人不僅有熬夜的行為,還經(jīng)常久坐不動(dòng),這些不良生活習(xí)慣的影響有可能會(huì)導(dǎo)致健康受損明顯。可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體的循環(huán)和代謝、加速體內(nèi)垃圾毒素的排泄,這樣對(duì)肝臟功能的提高有一定的幫助。
熬夜應(yīng)酬對(duì)肝臟好嗎?答案是不言而喻的,想要保護(hù)好肝臟,維護(hù)肝臟健康,從今天起做個(gè)生活習(xí)慣良好的人,是對(duì)自己身體最大的負(fù)責(zé),畢竟你才是自己健康的第一責(zé)任人。