近日，中央氣象臺發(fā)布消息，受寒潮影響，我國大部地區(qū)將先后出現(xiàn)“斷崖式”降溫天氣。在本周末前后，中東部地區(qū)的氣溫將進入真正的低谷時段，從北到南最高氣溫將大面積創(chuàng)新低。北方大部最高氣溫在0℃以下，全天冰凍。

寒潮“王炸”來襲，除了保暖，抗感冒、防流感，你準備好了嗎?

正確區(qū)分 普通感冒、流感大不相同

生活中，人們往往遇到鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，都會不約而同地說“我感冒了”。其實，這種說法并不準確，出現(xiàn)這些癥狀也可能是感染了流感病毒。

普通感冒與流感，可從兩大方面區(qū)別。

一、病原體不同

普通感冒可由多種病原引起，其中病毒最為常見，包括鼻病毒、腺病毒、偏肺病毒、博卡病毒等，細菌和支原體等也可引起。

流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，流感病毒可以分為甲(A)、乙(B)、丙(C)、丁(D)四個型別，其中的甲型(H1N1亞型和H3N2亞型)和乙型流感病毒會導致每年的季節(jié)性流行。12月7日最新的流感監(jiān)測顯示我國南、北方省份流感病毒以A(H3N2)亞型為主。

二、癥狀不同

普通感冒癥狀較輕，不發(fā)熱或低熱;咳嗽是臨床常見癥狀，也常表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、流涕等，全身癥狀如頭痛、全身酸痛、畏寒、發(fā)熱等較輕;一般沒有嚴重并發(fā)癥。

流感一般起病急，發(fā)熱(體溫可高達39-40℃)，患者常會出現(xiàn)畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀重。此外，少數(shù)嚴重患者可能會發(fā)生橫紋肌溶解，肺炎、腦炎、腦病等并發(fā)癥。

防寒保暖 維護呼吸道健康“妙招”要謹記

降雪導致氣溫有所下降，戶外體感陰冷，大家需及時關(guān)注天氣預報，注意防寒防凍。

此外，提前接種流感疫苗是預防流感的有效手段。近日，中疾控發(fā)布冬季流感疫苗接種健康提示，明確當前為流感高發(fā)季節(jié)，對于之前沒有接種的人群，現(xiàn)在接種仍然是有效的，建議大家盡早接種。

普通感冒，沒有預防用疫苗，只能通過強身健體，來提高自身的免疫功能，來抵御病毒的侵襲與傷害。

此外，健康防護必不可少。勤洗手是預防流感的重要措施。用肥皂和流動水洗手至少20秒，避免用手觸摸口鼻眼等部位;合理飲食，保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸傳染源，盡量避免接觸感染患者，如果必須接觸，應佩戴口罩，并注意保持距離;如果家里有人感染病人，建議盡可能隔離。

抗感冒、防流感，家庭常備連花清瘟

感冒、流感是冬季呼吸道傳染病最常見的疾病。在強冷空氣襲擊下，更容易出現(xiàn)感染“扎推”的風險。

專家表示，在流感早期及早使用抗流感藥物能顯著降低重癥和死亡的幾率。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等流感癥狀時，及時用藥、對癥治療很重要。

至于抗流感藥物的選擇，國家衛(wèi)健委發(fā)布的《流行性感冒診療方案(2020年版修訂版)》已經(jīng)給出了詳細的參考，比如西藥的神經(jīng)氨酸酶抑制劑、中成藥的連花清瘟都是有效的選擇。尤其是連花清瘟，多項臨床研究證實，連花清瘟能夠縮短流感患者發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛、乏力、頭痛等流感癥狀持續(xù)時間，并且比單一抗病物更具有退熱、消炎、減輕上呼吸道癥狀、調(diào)節(jié)免疫等整體治療的優(yōu)勢。

因此，面對此輪“王炸”級寒潮侵襲，以家庭藥箱為主要反擊陣地的感冒、流感而言，建議家中常備連花清瘟，出現(xiàn)癥狀時按需盡早服用，起到早期的抑制作用。

溫馨提醒，寒潮下感冒、流感氣象風險高，請您根據(jù)天氣變化及時增減衣物，并做好各項有效防護。一旦感染，如果癥狀嚴重，或者合并有其他基礎(chǔ)疾病，建議盡早就醫(yī)。