在懷孕期間,孕婦對鐵的需求也大量增多,因而需要及時補充鐵元素以促進血液生成,以降低營養(yǎng)性貧血風(fēng)險,保證胎兒健康發(fā)育。那么,除了日常的飲食攝入
今天的工作效率高不高跟昨晚睡得好不好有很大的關(guān)系,而更年期的女性因為前一晚的睡眠治療欠佳,失眠多夢導(dǎo)致第二天的狀態(tài)非常不好,工作效率就更別提了,中醫(yī)對于這種情況調(diào)理的效果還是比較好的,下面看看更年期多夢吃什么藥調(diào)理吧。
更年期容易失眠多夢,一般與4個因素有關(guān)
1、情緒:更年期時容易引起內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,表現(xiàn)為煩躁不安、易怒,時刻繃緊的神經(jīng)難以放松。加上這個時期的女性,往往還要面對很多來自家庭、生活以及工作方面的問題。生活壓力也很大,也容易造成情緒波動,從而影響睡眠質(zhì)量,甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,經(jīng)常做噩夢。
2、潮熱:更年期女性出現(xiàn)潮熱的比例相當(dāng)高,而潮熱、盜汗也會對睡眠質(zhì)量形成很大的干擾。
3、雌激素水平改變:造成更年期失眠多夢的原因中精神因素占據(jù)主要地位。包括雌激素下降產(chǎn)生的影響,也是通過影響精神系統(tǒng)來實現(xiàn)的。雌激素對大腦皮層有抑制作用。更年期時體內(nèi)雌激素容易出現(xiàn)劇烈波動,大腦的抑制過程減弱,興奮過程相對過高,便會出現(xiàn)失眠多夢,這也是更年期失眠多夢的主要原因。
4、臟腑功能失調(diào):中醫(yī)認為更年期睡眠質(zhì)量差、多夢與肝腎功能密切相關(guān),肝腎功能衰退是七情內(nèi)傷的基礎(chǔ),七情內(nèi)傷則會誘發(fā)更年期失眠多夢??梢哉f精血虧虛、心神失養(yǎng)是更年期失眠多夢的發(fā)病機理。
更年期多夢吃什么藥調(diào)理好
中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨特優(yōu)勢,可以從更年期綜合征產(chǎn)生的根本原因入手全面調(diào)理身體,改善更年期女性臟腑功能失調(diào)的狀態(tài)。中藥調(diào)理更年期多夢主要以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為防治原則,且中藥成分無激素,不易產(chǎn)生依賴性,安全性更高。
中成藥靜心口服液是調(diào)理更年期綜合征的代表物,為純中藥制劑、藥物科學(xué)配伍,采用中醫(yī)綜合調(diào)養(yǎng)的方式,通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,心肝腎同調(diào),治療更年期多夢的癥狀。
靜心口服液組方中重用地黃、白芍滋腎養(yǎng)血斂陰,補腎陰;當(dāng)歸、丹參補血活血,枸杞子、麥冬養(yǎng)血滋陰,龍骨、牡蠣重鎮(zhèn)安神,降心火,寧心安神;莞絲子益精明目,黃連、川悚子清心肝之火,泄郁熱,五味子補腎寧心,雞內(nèi)金健運脾胃,調(diào)肝火。諸藥共用起到滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,改善更年期女性失眠多夢等癥。
看完上文,想必大家也都知道更年期多夢吃什么藥調(diào)理效果好了,更年期的睡眠質(zhì)量除了可以用藥,也是可以通過改善生活習(xí)慣來調(diào)節(jié)的,日常生活中注意情緒的調(diào)節(jié),還有飲食、運動等生活習(xí)慣的調(diào)理,對于睡眠治療的改善都非常有幫助。