腎虛常常是由于積勞成疾導致的，多表現(xiàn)出眩暈耳鳴，腰膝酸軟，女子閉經(jīng)、不孕，男子陽痿等癥狀。而腎陽虛則會出現(xiàn)畏寒肢冷，腰膝酸軟的現(xiàn)象，那么治療畏寒怕冷的小妙招有哪些？這些推薦給您。

腎陽虛，由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。會有頭目眩暈，面色?白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢涼，下肢尤甚，精神萎靡，減退，男子陽痿早泄，滑精精冷，或久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，小便頻數(shù)清長，夜尿頻多等癥狀。對此使用仲景牌右歸丸是相當合適的。

治療畏寒怕冷的小妙招有哪些？對于腎陽虛，最好的小妙招自然是用仲景牌右歸丸進行調(diào)理了。仲景牌右歸丸源自張景岳《景岳全書》，組方純補無瀉，陰中求陽，陰陽同調(diào)。有溫補腎陽，填精止遺的功效。用于腎陽不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽痿遺精，大便溏薄，尿頻而清等癥狀。

本方由熟地黃、附子（炮附片）、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲（鹽炒）十味藥物組成。

以附子、肉桂、鹿角膠為君藥，溫補腎陽，填精補髓。肉桂、附子溫腎助陽祛寒；鹿角膠咸溫純陽，為血肉有情之品，補腎而溫督脈，并能生精血，強筋骨。

以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥為臣藥，滋陰益腎，陰中求陽，陰陽同調(diào)，養(yǎng)肝補脾。熟地黃性味甘溫而補血滋陰，填精補髓；山藥、山茱萸、枸杞子滋養(yǎng)肝腎而澀精。

佐以菟絲子補陽益陰，固精縮尿；杜仲補益肝腎，強筋壯骨；當歸補血養(yǎng)肝。諸藥配合，共奏溫補腎陽、填精止遺之功效。

除此之外，腎陽虛的人平時可以通過飲食進行適當?shù)恼{(diào)理，比如枸杞、芝麻、粟米、豇豆、淡菜、海參等對于脾腎陽虛都有很好的調(diào)理作用，平時可以適當多吃。

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