我國作為糖尿病大國,患者數(shù)量已高達(dá)1.4億,位居全球之首。在糖尿病的管理中,藥物干預(yù)是絕大多數(shù)患者不可或缺的一環(huán)。然而,面對市面上琳瑯滿目的降糖
更年期是女性必經(jīng)的一個階段,多發(fā)生在45至55歲之間。直到今天,社會上對它仍存在很多偏見,尤其在一些影視劇中,媽媽更年期更是成為了推動劇中主人公家庭矛盾的一個工具。當(dāng)然,我們不能完全否定影視改編的意圖,同時也應(yīng)正確認(rèn)識更年期,下面就來了解一下如何治療預(yù)防更年期綜合癥之失眠篇。
據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示,女性更年期失眠發(fā)生率約為37%~75%,是女性各階段中失眠率最高的時期。這一時期,女性由于卵巢功能衰退,腦垂體功能亢進(jìn),雌激素水平波動,致使女性出現(xiàn)一系列更年期癥狀。
在中醫(yī)理論中,更年期綜合征被稱為“絕經(jīng)前后諸癥”,更年期失眠既可以是更年期綜合征的一個主要臨床癥狀,也可獨(dú)立成病。更年期女性失眠癥狀臨床表現(xiàn)多樣,病機(jī)也各有不同,但就原發(fā)性更年期失眠而言,與肝腎關(guān)系密切,與陰陽盛衰,心神不安相關(guān)度較高。
《素問·上古天真論篇》中介紹,女子之年,由于腎中所藏的精氣逐漸衰竭,肝血無法得到有效充養(yǎng),肝血亦不足,陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致失眠。腎虛不僅可以引起肝血虛而導(dǎo)致失眠,且腎虛本身也會引起失眠癥狀。
如何治療預(yù)防更年期綜合癥失眠
更年期不是洪水猛獸,是女性正常的生理階段,而預(yù)防更年期綜合癥并不是不讓它發(fā)生,而是從容應(yīng)對身體的變化,調(diào)理癥狀。有失眠困擾的更年期女性朋友可以服用靜心助眠口服液改善睡眠。
靜心助眠口服液融合了張仲景《金匱要略》三大名方(《酸棗仁湯》、《百合地黃湯》、《桂枝龍骨牡蠣湯》)的精華于一支,具有滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,從根源改善更年期女性的失眠。
靜心助眠口服液由4味本草中藥材,5種精選食材形成獨(dú)特配方,藥食同源,短期調(diào)、長期養(yǎng),而且不含激素類成份,可放心長期服用。
如何治療預(yù)防更年期綜合癥,關(guān)于失眠的部分已經(jīng)為大家介紹完了。除了文中提到的使用靜心助眠口服液調(diào)理,大家還要注意生活方式的改變,日常注意養(yǎng)成良好的生活作息,避免主動熬夜,睡前不做劇烈運(yùn)動,保持情緒穩(wěn)定,更有利于快速入睡。