我國作為糖尿病大國,患者數(shù)量已高達1.4億,位居全球之首。在糖尿病的管理中,藥物干預是絕大多數(shù)患者不可或缺的一環(huán)。然而,面對市面上琳瑯滿目的降糖
身邊的同事一個接一個陽,而抵抗力強的天選打工人,只能一個人承受整個團隊的工作。超負荷工作、天天加班就是鐵人也受不了,慢慢也開始失眠,睡不著覺了。總是失眠會導致免疫力下降,這樣很容易被病毒侵襲,大家要盡快重視起來,提高睡眠質量,提高身體免疫力。那么,工作壓力大導致失眠怎么辦呢?
通常來說,工作累了睡一覺就能滿血復活,但是有一部分人恰恰是睡不著,入睡時間長、睡眠時間短。工作壓力大,又總是休息不好長期下去對身體也非常不利,會讓人的身體機能失衡,內分泌紊亂,影響生物鐘的正常運作。同時由于睡眠不足,身體的各大神經系統(tǒng)和器官都得不到良好的休息,會引起心神不寧,情緒變差,焦慮、憂郁、憤怒、狂躁便會隨之而來。
那么,工作壓力大導致失眠怎么辦呢?
睡不好,經常沒精神沒力氣并不是簡單是太累了,根源在于心肝血虛。心主血脈,能生血。肝主藏血,能調節(jié)血量,共同推動血液在身體內運行。這兩個臟器和血之間的關系最密切。心血虛,就會出現(xiàn)心悸、健忘、面白、失眠多夢。
肝血虛,就會出現(xiàn)兩眼昏花、眼睛干澀、頭發(fā)干枯脫落、肢體麻木、精疲乏力。心肝血虛的人,從外表一看,就是一副枯槁之象,仿若大地沒有了雨水的滋潤。所以要想睡個好覺、精神飽滿,我們必須養(yǎng)好心肝之血。
中成藥補血寧神片具有滋陰補血,寧心安神的作用,對于工作壓力大導致的心肝血虛、失眠多夢、疲憊無力等癥具有良好療效。補血寧神片主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥制成,成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風通絡;雞血藤能夠活血補血、調經止痛、舒筋活絡;熟地黃滋陰補血,益精填髓。
補血寧神片標本兼治,有效提高患者的睡眠質量,緩解緊張焦慮的情緒。藥物科學配伍,甄選地道藥材,且不加任何激素,藥物安全有效,可長期服用,調理身體。
工作壓力大導致失眠怎么辦?大家可以試試補血寧神片。不過工作再多,也要把身體放在第一位,勞逸結合,不然就算抵抗力再強,不愛惜身體也有被疾病擊垮的時候。健康是革命的本錢,千萬不要因小失大,因為工作忙壞了身體。