現(xiàn)在的生活工作壓力越來(lái)越大、不健康的生活習(xí)慣的大背景下，絕大部分人的身體都處于亞健康狀態(tài)，越來(lái)越多的男性也出現(xiàn)了小弟弟不硬的情況，這會(huì)嚴(yán)重影響男性朋友的身心健康，也會(huì)嚴(yán)重影響夫妻感情，因此找尋解決的辦法是這些男性所追求的。那么男人硬度不夠吃什么好？

小弟弟不硬可通過食物調(diào)理，適當(dāng)多吃些牛肉、羊肉、泥鰍、甲魚、黃鱔、羊腎、韭菜、枸杞等食物，改善小弟弟不硬的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為男人不硬與腎虛有關(guān)，可在中醫(yī)辯證下服用六味地黃丸、五子衍宗丸、金匱腎氣丸、右歸丸等治療。同時(shí)西藥也有助于改善男人不硬癥狀。下面就來(lái)詳細(xì)講講男人硬度不夠吃什么好？

中藥治療勃起功能障礙主要有六味地黃丸、五子衍宗丸等，五子衍宗丸治療因腎虛精虧所致的陽(yáng)痿，六味地黃丸可治因腎陰虛所致的陽(yáng)痿，因?yàn)橹兴幩幮詼睾停l(fā)揮效果緩慢，所以需長(zhǎng)期服用方可見到效果。

常用來(lái)治療勃起功能障礙的西藥有萬(wàn)艾可西地那非（又稱小藍(lán)片），西地那非作為首個(gè)治療ED的PDE5抑制劑，原研藥純度更高，效果優(yōu)于仿制，國(guó)際大品牌，有74項(xiàng)臨床安全數(shù)據(jù)，全球暢銷25年。一經(jīng)上市就受到了大家的廣泛關(guān)注，為勃起功能障礙（ED）患者帶去了福音。

服藥后，可以明顯改善血管內(nèi)皮功能，能夠更好地恢復(fù)患者的勃起功能，使更加自如、插入成功率更高，尤其對(duì)中重度患者效果更加明顯，不過在沒有性刺激時(shí)，推薦劑量的西地那非不起作用，在親吻、撫模身體或的性刺激下西地那非才起效，可以幫助ED患者恢復(fù)到似黃瓜4級(jí)的正常勃起硬度，萬(wàn)艾可西地那非使勃起硬度達(dá)3-4級(jí)的ED患者比例達(dá)到96.3%，并維持充分勃起達(dá)33分鐘。服用西地那非50mg硬度維持時(shí)間3倍提升；服用西地那非100mg硬度維持時(shí)間為33min， 100mg8周16次規(guī)律用藥，可有效改善動(dòng)脈血流和勃起功能，長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，有效改善勃起功能；服用西地那非1年后，ED患者的勃起功能得到顯著改善，且停藥4周后療效依舊持續(xù)存在；幫助患者完成高質(zhì)量的。

上述文章就是對(duì)男人硬度不夠吃什么好的相關(guān)介紹，想要改善勃起功能障礙的癥狀，除了藥物以及飲食治療，男性平時(shí)也可以進(jìn)行適當(dāng)自我調(diào)理，避免出現(xiàn)焦慮、緊張等心理，注意規(guī)律作息，避免過于勞累、熬夜。若有情況，會(huì)影響性功能，應(yīng)積極戒除，保證充足睡眠。這都是很好的幫助改善勃起功能障礙的方法。