身邊的同事一個(gè)接一個(gè)陽,而抵抗力強(qiáng)的天選打工人,只能一個(gè)人承受整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作。超負(fù)荷工作、天天加班就是鐵人也受不了,慢慢也開始失眠,睡不著覺
身邊的同事一個(gè)接一個(gè)陽,而抵抗力強(qiáng)的天選打工人,只能一個(gè)人承受整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作。超負(fù)荷工作、天天加班就是鐵人也受不了,慢慢也開始失眠,睡不著覺
最近一段時(shí)間大家應(yīng)該都被“羊”給包圍了吧?陽了之后一直高燒不退,嗓子痛,喝水也像刀割一樣。而且渾身肌肉酸痛,難受得睡不著覺,非常影響身體恢復(fù)
當(dāng)人們碰到難以解決的問題時(shí)會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒,有些人比較輕微,自己能克服情緒的問題,但有些人心理承受能力差,或者性格比較執(zhí)拗,喜歡鉆牛角尖,很
皮膚紅潤、白皙、有光澤是很多女孩子追求的狀態(tài),但是肌膚問題無處不在,就算不吃辣、不喝酒,經(jīng)常失眠也會(huì)讓皮膚狀態(tài)下降,變得暗沉無光,那么經(jīng)常失
隨著社會(huì)發(fā)展,競爭不斷加劇,人們生存壓力逐漸加大,失眠的發(fā)病率也呈上升的趨勢。在失眠的治療上,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以傳統(tǒng)鎮(zhèn)靜安眠藥為主,其不良反應(yīng)如成癮
最近很多朋友都有經(jīng)常失眠的情況,晚上睡不著,白天精神差。明明早早地躺在床上,閉上眼睛后卻又越來越清醒,白天沒解決的工作、客戶的新要求、同事之
判斷一個(gè)人睡得好不好,從皮膚狀態(tài)上就能看出來,睡眠不好膚色會(huì)明顯暗沉,同時(shí)還會(huì)伴隨粉刺、痘痘這樣的情況,加重皮膚的負(fù)擔(dān)。那么調(diào)理皮膚暗沉失眠
失眠,又被稱為失眠癥,是一種常見的睡眠障礙。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),全球睡眠障礙率達(dá)27%,我國的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過3億中國人有睡眠障礙,6成以上青年
失眠的痛苦,只有失眠的人才體會(huì)得到,經(jīng)常半夜醒來,睜眼到天亮,如行尸走肉般去上班,真是痛苦萬分。下面就為大家詳細(xì)介紹一下,失眠如何調(diào)理和恢復(fù)
很多人應(yīng)該都有過失眠的經(jīng)歷吧,明明一天的工作已經(jīng)夠累了,躺下卻一點(diǎn)睡意都沒有,腦子里總是胡思亂想,好不容易睡著了卻總會(huì)在夢里“打打殺殺”,隔