更年期的你會有什么狀況?是心情煩躁還是心悸,是潮熱汗出還是失眠多夢呢?別慌,這都是更年期該有的正常表現(xiàn)。別揪心,及時調(diào)理就行了,如果你不知道
更年期的你會有什么狀況?是心情煩躁還是心悸,是潮熱汗出還是失眠多夢呢?別慌,這都是更年期該有的正常表現(xiàn)。別揪心,及時調(diào)理就行了,如果你不知道
今天的工作效率高不高跟昨晚睡得好不好有很大的關(guān)系,而更年期的女性因為前一晚的睡眠治療欠佳,失眠多夢導致第二天的狀態(tài)非常不好,工作效率就更別提
女性一生要經(jīng)歷不同的階段,青春期過后,隨著年齡的增長,更年期也是越來越近了,這個時期女性身體的變化是很明顯的,不過也不要懼怕,更年期沒有網(wǎng)上
更年期約發(fā)生于女性四五十歲左右,是女性一生中必經(jīng)的一個階段,在這個階段,很多更年期綜合征都會陸續(xù)出現(xiàn),比如失眠多夢就很典型,令女性煩惱不堪,
“睡不著”、“醒得早”、“醒后再也睡不著”、“多夢”……更年期的女性想要睡個好覺真的太難了,想要減少更年期失眠帶來的困擾,還得從自身做起,下
如果你是二十五六歲的年紀,想必你的媽媽應該正在經(jīng)歷更年期,留心觀察你會發(fā)現(xiàn)她們情緒上會經(jīng)常不穩(wěn)定,晚上也會有輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著的失眠癥狀,還請不
在我們逐漸長大的過程中卻忽視了對媽媽們的關(guān)愛,所以在她們變得越來越多疑、暴躁、嘮叨時,我們只會覺得她們蠻不講理,但其實她們只是更年期了。像她
跟青春期一樣,更年期只是一個機體發(fā)展的自然過程,主要見于女性。它給女性心理及身體上的影響不容小覷,今天我們一起來聊聊“更年期”的那些事,更年
之前我很不理解我的媽媽為什么無緣無故發(fā)脾氣,“一點就著”,直到自己也到了更年期的年紀才知道,潮熱多汗、失眠多夢別提多難受了,當時如果我能夠在
更年期的變化我深有體會,曾經(jīng)的我積極、開朗、樂觀,自從更年期,明顯感覺自己不是以前的自己了,不論是生理上還是心理上都出現(xiàn)了翻天覆地的變化,不