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失眠是什么感覺？大概就是數(shù)了一晚上的羊也不能拯救的。普通人失眠都挺難受的，更何況是更年期的女性，失眠的問題別提多普遍了，后半夜睡著也是常有的

更年期在大多數(shù)人的腦海中都有一個固定的形象，基本就是一個脾氣暴躁、絮絮叨叨的中年婦女，但其實(shí)你知道嗎？她們承受的遠(yuǎn)比你想象的多，那些輾轉(zhuǎn)反側(cè)

都說更年期難熬，不到這個年紀(jì)還真的體會不到。王姐今年已經(jīng)47歲了，切切實(shí)實(shí)的感受到了更年期的到來，最近的各種不適讓她開始思考該怎么度過這個特殊的

今年已經(jīng)48歲的李阿姨，已經(jīng)是更年期的年紀(jì)了，近來的一些身體不適讓她有些吃不消，這個時候她也開始注重身體的調(diào)理，也開始喝女兒給買的靜心口服液，效

到了更年期，一些女性朋友才意識到養(yǎng)生靜心的重要性，因?yàn)檫@個時期出現(xiàn)的心煩氣躁、失眠多夢等找上門可不是什么好事，再不養(yǎng)生保健可能會有其他疾病纏

不少進(jìn)入更年期階段的女性都會出現(xiàn)頭暈的情況，那么，更年期為什么會頭暈？有沒有更年期頭痛頭暈的治療辦法呢？一起跟隨小編來了解一下吧。中醫(yī)認(rèn)為頭

更年期本來就很苦惱了，如果再出現(xiàn)盜汗、失眠的問題可是會讓女性朋友苦不堪言，不過只要積極配合治療，效果也是很明顯的。不過需要多方面的配合，包括

一提到更年期，很多女性朋友表現(xiàn)出來的都是焦慮不已，因?yàn)椴粌H在她們自己看來，身邊的人對更年期的理解就是脾氣暴躁、心情煩悶。在她們看來更年期就是

更年期三個字在很多人的腦海中都是一個“暴躁、易怒、愛嘮叨”的中年婦女形象，而更年期的女性何止會有這一個問題，情緒不穩(wěn)心情煩躁、失眠多夢、潮熱

“睡不著”、“醒得早”、“醒后再也睡不著”、“多夢”……更年期的女性想要睡個好覺真的太難了，想要減少更年期失眠帶來的困擾，還得從自身做起，下