一旦到了年紀自然而然的注重起了養(yǎng)生保健,阿膠自古就被稱為“滋補圣藥”,因此也成了老百姓居家保養(yǎng)的好物,不少年輕的朋友看到家中老人經(jīng)常性的食用
中醫(yī)講究“藥補不如食補”,而阿膠常常是食補的中藥材料之一,東阿阿膠被稱為滋補國寶,為補血滋陰、潤燥止血之良藥,很多人將其制作成各種養(yǎng)生膳食。
更年期確實會改變一個人的性格,比如我的同事王姐,之前是很健談的人,性格活潑開朗,自從她跟我們說自己更年期了,晚上經(jīng)常失眠睡不好,一點小事就會
都說更年期難熬,不到這個年紀還真的體會不到。王姐今年已經(jīng)47歲了,切切實實的感受到了更年期的到來,最近的各種不適讓她開始思考該怎么度過這個特殊的
更年期的女性在生理和心理方面會有明顯的變化,主要表現(xiàn)為失眠多夢、潮熱多汗、頭暈頭疼、焦慮抑郁等,這跟女性體內(nèi)激素水平變化有一定的關(guān)系,不過通
女人到了中年真的好難,且不說工作上的煩心,生活上也要照顧好老人和孩子,就沒停下過操心,既費心又費力的年紀不更年期才怪呢?應(yīng)對這種情況,需要及
更年期隨著體內(nèi)激素水平的下降,女性朋友就開始出現(xiàn)各種癥狀表現(xiàn),所謂的“多事之秋”毫不夸張,很多時候常常是上一秒還歲月靜好下一秒就像個易燃易爆
到了40歲的年齡,許多女性朋友就開始擔心自己要更年期了,尤其是當月經(jīng)開始不規(guī)律、量少,情緒出現(xiàn)不穩(wěn)定、脾氣暴躁,這到底是不是更年期?更年期失眠喝
更年期除了會導(dǎo)致女性情緒的變化以外,失眠多夢、潮熱出汗、抑郁焦慮等眾多不適都可能會接踵而至,所以我們經(jīng)常會看到這個階段的女性有情緒低落、煩躁
貧血人群常常出現(xiàn)比如手腳冰涼、身體羸弱等癥狀,這說明氣血明顯不足,而且免疫力也會比較低下,這是因為氣血不足無法濡養(yǎng)四肢、臟腑,也就是經(jīng)常說的