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社會壓力大，不管是剛剛進入社會的年輕人還是中年人，大多數(shù)都存在失眠多夢的情況。長期失眠會導(dǎo)致他們出暈?zāi)X脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工

相信大家都經(jīng)歷過那種想睡睡不著的痛苦吧，這就是我們常說的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦，還會影響白天的工作，長期失眠還會產(chǎn)生多種危害，需要積

女性因為有特殊的生理結(jié)構(gòu)和生理功能，平時月經(jīng)、懷孕、生娃、哺乳都靠氣血支撐，同時也很容易氣虛血虛，經(jīng)常失眠，臉色萎黃，看著比實際上老好幾歲。

一說更年期，很多人想到停經(jīng)，其實還有個大問題不容忽視，那就是失眠。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現(xiàn)更年期抑郁。生活中有一些食

據(jù)統(tǒng)計，約有15%~50%的40-50歲的女性會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、失眠健忘、沒精神沒力氣、頭暈頭痛，甚至焦慮或抑郁等癥狀，嚴重影響這部分人群的身心健康1。大部分這

說到冬季的常見病，那肯定少不了支氣管炎。冬季天氣寒冷干燥，并且外界環(huán)境中的細菌病毒相對較多，很容易引發(fā)支氣管炎，而支氣管炎的明顯癥狀便是咳嗽

最近身邊很多“陽過”的朋友稱，雖然身體好的差不多了，但卻落下了咳嗽的癥狀，遲遲好不了，那么哪種中成藥對長期咳嗽有效果呢？其實咳嗽是人體的一種

隨著健康意識提升，家家戶戶也開始逐漸備起了常備藥。近日連花清咳片也榮登中國家庭常備藥(祛痰止咳藥)榜單，成為更多家庭的常備藥物。那么連花清咳由哪

秋冬季節(jié)，呼吸道感染性疾病高發(fā)。個人防護是需要重視的，除了要牢記勤洗手、戴口罩、多通風(fēng)、少聚集這幾條之外，家中也應(yīng)儲備一些常用藥物，比如很多

喉嚨痛是上呼吸道感染帶來的一個極其常見的癥狀了，那么喉嚨痛我們應(yīng)該怎么辦，日常除了用藥之外，吃什么水果對喉嚨痛好呢？喉嚨痛大多是由于體內(nèi)蘊火