蔬菜是人們?nèi)粘o嬍持斜夭豢缮俚氖澄铮貏e是綠葉蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等,含有豐富的維生素和其他營養(yǎng)元素?!吨袊用裆攀持改?2022)》建議,餐餐
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早上太困了起不來,有吃早飯的時(shí)間再多睡會兒吧;減肥呢,晚餐不吃了;周末睡個(gè)懶覺早飯午飯兩頓合在一起吃吧……這可能就是不少人的常態(tài)。其實(shí)一日三餐什
春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘等等。特別是小孩子,非常容易感染。小編提醒各位家
這幾種水果,日常生活中要是見到了盡量躲開它們“繞彎”走,這些對健康無益的水果,看看那有你吃過的嗎?一、沒有熟透的香蕉香蕉是生活中常吃的水果,熟
擁有一個(gè)健康的天使寶寶是每個(gè)父母的愿望,但是命運(yùn)有時(shí)卻與愿望相左,新生兒的到來帶給家庭的或許不是喜悅,而是悲傷?!疤剖蠈殞殹本褪沁@類特殊的新
你的肝健康嗎?也許很多人會有這樣的想法“我又不喝酒,肝也不會有事”其實(shí)在我們的日常生活中還有很多不良習(xí)慣都容易誘發(fā)肝病3月18日是第23個(gè)全國愛肝日
3月里值得人重視的日子很多,比如驚蟄、婦女節(jié)、315等等。但是對于中醫(yī)人來說,今天卻是一個(gè)堪比春節(jié)的日子,那就是國醫(yī)節(jié)!“中國國醫(yī)”即“中醫(yī)”,是中
大家都知道,一旦臨床確診為高血壓,很可能會在很長的一段時(shí)間內(nèi)或者終身依賴藥物治療。很多朋友也會抱著一絲僥幸:單純血壓高能不能不吃藥?有什么辦法
俗話說,在對的時(shí)間做對的事情才能達(dá)到事半功倍的效果。健康生活也是一樣,不論是吃飯、喝水還是洗澡、鍛煉等日常行為很多人都開始糾結(jié)該什么時(shí)間段做
又到了一年一度的打假日——3.15國際消費(fèi)者權(quán)益日就要到了,這一天各行各業(yè)都在“打假”。除了常見的“消費(fèi)陷阱”,日常我們接收到的健康知識中也有不少